经过锻炼。每一个沉得住气的人，必定经历过被别人嘲笑、打压、教训的日子，必定掉入过因沉不住气而踩下的种种坑，必定对自己的沉不住气而无比后悔，抱头蹲下，妄图回到过去，做一个沉得住气的人，大步跨过那一个又一个的大坑。只有经过锻炼，才会成长为沉得住气的人。纸上谈兵是没有用的，再惨痛的案例，也无法刺入你的心，你的内心毫无波动，最多只是评论一句，要是你的话你会怎样怎样做。可转过身来，当你自己面对类似情景时，你还是沉不住气。怎么锻炼？最直接的方法就是步入职场。在职场，人人都是成年人，都得为自己的行为负责。形形式式的人，或多或少都会给你的职场之路打下烙印，只要你一路前行往前走，总有锻炼你的时候。当你受到一次又一次的教训时，你会深刻体会到，沉得住气是多么地重要。如果当初你沉得住气，如今的你能更上一层楼。在这种情况下，你的潜意识也会逼迫你沉得住气，不要再走以前的老路。亲身经历之谈。
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第1个回答 2018-12-17
首先要学会调控自己的情绪，遇到麻烦事一定要潜意识告诉自己的内心一定要稳住，时间久了就变成沉得住气的人了。
第2个回答 2018-12-16
做事有计划，有打算，有句话说凡事预则立，不预则废就是这个理儿。不会事情到了眼前才手忙脚乱的开始做。达到前两条，也就可以对于既定目标有信心有把握。也就给人沉稳感觉。
第3个回答 2018-12-16
和前女友在一起的时候，有时候被气得浑身颤抖，眼看一场争吵就要爆发，我总是跑到门外默默地深呼吸，然后告诉自己，不能生气，不能吵架，因为你爱她。面对学生不争气特别生气的时候，我总是先深吸一口气，然后心里默念，不能生气，不能生气，这不是你的娃，这是你必须教好的娃。这一招挺有效的，除了面对亲人，罪过罪过。我们总是把坏脾气给了父母，还好我已经改得差不多了！
第4个回答 2018-12-17
1.深呼吸，不被旁人的挑衅而气的面红耳赤。2.笑看一切，看穿看透一个人。3.在遇事方面，不要着急，锻炼自己的心境。4.遇事多忍耐，别冲动，注意自己的一言一行。5.锻炼自己的心境，多读一些书籍，让自己的内心平静如水。
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