皮肤应该怎么保养

如题所述

推荐答案 2020-09-30

为了使皮肤健康美丽，适当的保养很重要，虽然护肤品也有一定延缓皮肤衰老的作用，但是保持一个好的心态也非常重要。保持乐观愉快开朗的情绪，可以让你的皮肤红润容光焕发，生活起居要有规律，对喜怒哀乐要有节制，使自主神经处于稳定状态，保持肌肤有充足的血液和营养供给，这样就可以保持肤色看起来红润。
饮食要多样化摄入适量的水，蛋白质维生素以及微量元素等，可促进皮肤新陈代谢，让皮肤富有光泽弹性，平时也要多吃水果蔬菜，可以使肤色看起来红润保持丰满。
体育锻炼可以增强体质提高免疫力，只有身体强壮皮肤才能健康。

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其他回答

第1个回答 2020-09-30

如何保养自己的皮肤呢

第2个回答 2022-09-01

最近在吃内服的美白丸，感觉保养和护理皮肤的效果会比外在的护肤品好一些。因为现在工作原因，熬夜没法避免，外用的护肤品感觉治标不治本，身体内在情况像代谢这些问题比较差，皮肤就好不了。现在吃下来，肌光瓶这个产品还不错的，它是调节身体代谢循环，抑制身体炎症，来帮助保养皮肤，终身满意

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