1000米测试（跪求）小诀窍

Question

如题所述

Answer 1

如果楼主只是需要小诀窍的话，本人可以列举一些，有什么不到位的，有心人帮楼主补充下
（1）1000米实际上并不能划入长跑的范畴，只能算是短跑或者是中长跑，所以1000米讲究的是冲刺
（2）在开跑的时候一定要在前300米拿到主动权，前300米冲起来，在这300里，起码拿到前5名，并且可以继续保持这个名次不被后人追上，这个冲刺不是100米里的冲刺，要保留一点，因为下边还有700米呢
（3）很重要的一点，调整好呼吸，尤其是在前300米冲刺完接着后边的匀速跑，一点要吧呼吸调整过来，我知道这很难，很难受，但这个时候你要是调整好了，那你就成功了一半，一定要逼着自己
（4）最后的200到300米就不用说了，肯定要以最快速度冲刺的，这个时候，大声喊、吼出来，这样有利于你充分发挥自己的水平，或许会超常发挥。。。

Answer 2

如果只是想跑完，那很容易。但如果有MM看着，那就得跑得潇洒一点，得自信，跑的时候不要害怕，其实跑一千米，得跟得住，跑的时候脚步拉到最大，呼吸要一直保持着，两步一呼吸或者三步，还是要绝对相信自己，我也是校田径队，像1000米这种有点长的，拼的不是技术，是意志力，要自信绝对的自信。
You
Can
.
Come
on！