如何给半周岁至一岁的宝宝做辅食？

Question

如题所述

Answer 1

宝宝到了半周岁和一岁的时候，给宝宝的辅食可以是泥糊状的或者是半固体状的。一般都是做蒸一些米粉、胡萝卜肉末、用蔬菜搅拌成的碎菜等，这些做给宝宝吃，宝宝吃了身体是非常有好处的。

我宝宝在半周岁的时候我就有时间就给他做他最喜欢吃的鸡蛋羹和豆腐鱼肉末了，他吃起来特别的香，我自己看着也高兴。我做鸡蛋羹都是把我家婆自己养老母鸡下的土鸡蛋作为原材料，打好鸡蛋用筷子把鸡蛋搅拌均匀，然后放点香油和不超过一克的盐以及加点水，就把准备好的鸡蛋放在蒸锅里面蒸上十五分钟就差不多了。打开蒸锅一股香气就扑面而来，在我端出来的时候我宝宝是手舞足蹈吵着要吃。

豆腐鱼肉末也是做起来特别的简单和方便。基本上就是把豆腐和鱼买好了，就用清水洗干净之后，就一起放在锅子里面加水煮到汤是白色的就可以。

Answer 2

宝宝的辅食是非常重要的，因为在哺乳期的六个月过去之后，宝妈的母乳已经跟不上宝宝的营养需求了。

这时候就需要辅食的介入了。

一般来说，五到六个月的宝宝，添加辅食需要从米粉开始。

米粉的营养成分比较高，而且里面还有不少维生素、矿物质以及其他营养元素。

对于宝宝的营养补充以及消化吸收都有很大的益处。

米粉的口味也是非常多，可以选择宝宝喜欢的口味进行尝试。

做辅食时，需要将米粉添加到碗里，用温水冲开进行搅拌，不要放太多米粉，应该循序渐进。

米粉搅拌的尽量稀一些，让宝宝肠胃慢慢适应，再慢慢添量变稠。

还可以给宝宝吃一些苹果泥，也有助于宝宝维生素的补充。

地瓜泥、土豆泥可以少吃一些，因为不太好消化，添加的时候需要一样一样添加，直到一周左右宝宝适应了，才可以添加另一样。

Answer 3

一岁半宝宝食谱1、疙瘩汤　　把1/4个鸡蛋和少量水放入大匙面粉中，用筷子搅拌成小疙瘩，把切碎的胡萝卜、圆白菜各两小匙放入肉汤内煮软后，再把面疙瘩一点一点放入肉汤中煮。
　　一岁半宝宝食谱2、蒸鱼饼　　把1/2条鱼去皮和骨、刺后，研碎;与豆腐泥混合均匀后做成小饼，放蒸锅内蒸，把鱼汤煮开后加少许盐，最后把蒸过的鱼饼放入鱼汤内煮熟。蒸鱼饼的特点是能够保持鱼肉中的营养成分不被破坏。
　　一岁半宝宝食谱3、蛋奶摊饼　　面粉、牛奶(或奶粉)、鸡蛋、白糖搅匀，打成糊状。将平底锅烧热，倒入面糊摊成薄饼。也可根据孩子的口味不放白糖而放盐、葱花，做成咸味饼。
　　一岁半宝宝食谱4、蒸蛋糕　　油50克，温化，白糖250克，放盆中搅匀，边搅边打入鸡蛋5个。搅成白色稠糊状，再加300克面粉搅成面糊。可放适量切碎的果料。然后将面糊倒入模中蒸熟。
　　一岁半宝宝食谱5、藕块银耳汤　　鲜藕一节，银耳6~12克，白糖适量。银耳发好，洗净，放入沙锅用小火煨。鲜藕洗净去皮，切块，用水焯后捞出，放入银耳汤内，用小火煮，放白糖，离火晾凉。
　　一岁半宝宝食谱6、虾豆腐
　　虾2条，豆腐一小块，嫩豌豆苗2、3根煮熟后切碎，放入锅内，再加切碎的生香菇，加海味汤煮，熟时薄薄的勾一点芡。
　　一岁半宝宝食谱7、煎面包
　　把面包切成2厘米厚的片，每片中间再切条缝(不切断)，在缝内抹一层果酱。然后将1个鸡蛋打入250毫升奶中搅匀，把夹果酱的面包放入牛奶中泡。平底锅放适量的油烧热，放入面包片煎成两面金黄色即可食用。

Answer 4

具体来说，给婴儿添加的辅食的顺序应该是：　　4-5个月强化铁米粉菜泥果泥　　6-7个月稀饭烂面条菜末蛋黄鱼泥豆腐动物血　　8-9个月肉末动物内脏烤馒头片磨牙棒(饼)饼干鸡蛋　　10-12个月稠粥软饭碎肉碎菜馄饨　　随着年龄增长，宝宝的食谱不仅食物种类逐渐增多，质地也逐渐变稠变干、颗粒逐渐变大。在添加辅食的过程中，家长不能随心所欲或急于求成，一定要有耐心，以保证宝宝正常生长发育的延续。