【幼儿园夏季营养食谱】
在炎炎夏日，为确保孩子们的营养均衡，河南鹤壁福祥幼儿园精心设计了一周的营养食谱，既美味又健康。
周一: 早餐，小笼包搭配杂粮粥，提供丰富的碳水化合物和膳食纤维；中餐，鸡丝银牙炒面与面穗汤，蛋白质和蔬菜的完美结合；午点，豆奶是优质的钙质来源；晚餐，小米粥、糖包和鸡蛋炒黄瓜，满足孩子对维生素和蛋白质的需求。
周二: 早餐的八宝粥、肉末豆腐和葱油卷，营养全面，富含蛋白质和矿物质；午餐，翡翠鱼丸汤和千层饼，鲜美且富含蛋白质；绿豆水午点清凉解暑，绿豆米粥馒头醋香土豆丝，口感鲜美，营养均衡。
周三: 香蕉粥、金银卷与番茄茄子，丰富的维生素C和膳食纤维；中餐的大米、肉炒西芹和凉拌黄瓜丁，蔬菜的清爽；牛奶作为午点，保证钙质摄入；晚餐的双米粥麻叶饼与蛋炒西葫芦，口感层次丰富。
周四: 牛奶银耳汤，滋阴润肺；面包搭配蒸饺和蛋花汤，蛋白质与膳食纤维的完美融合；绿豆水甜点和绿豆大米粥，清爽又富含矿物质；周五的红豆粥、西芹炒豆腐干和小花卷，营养均衡。
周五: 早餐的红豆粥和营养丰富的西芹炒豆腐干，满足孩子对钙质和纤维的需求；午餐的大骨青菜面和小馒头，骨骼健康；甜点果珍为孩子们带来甜蜜的午后；晚餐的杂粮粥、花菜和肉夹馍，平衡膳食。
这个夏季食谱旨在为孩子们打造营养丰富的饮食环境，帮助他们在快乐中健康成长。希望这份分享能为您的宝贝提供灵感，让他们的夏日饮食更加丰富多彩。