柠檬蜂蜜水不能和什么食物一起喝

如题所述

1、柠檬蜂蜜水不能和牛奶一起喝

柠檬和牛奶相克,牛奶中也含有丰富的蛋白质和钙质,柠檬和牛奶同食也会影响胃、肠的消化。

2、柠檬蜂蜜水不能和海味一起同食

海味食品比如海虾、蟹、海参、海蜇等海产品中含有非常丰富的蛋白质和钙等营养物质,而柠檬中的果酸含量比较多。如果柠檬和海味食品同时食用,柠檬中的果酸会使蛋白质凝固,同时也会与钙结合生成不易于消化的物质,不仅降低食物的营养价值,同时还会导致胃肠的不适,所以尽量避免柠檬和海味食品同食。

扩展资料

柠檬蜂蜜水的功效

1、止咳、化痰、生津健脾

蜂蜜柠檬水含有丰富的维生素C,不但能预防癌症、食物中毒,还能降低胆固醇,消除疲劳,增加免疫力。并且能克服糖尿病、高血压、贫血、感冒、骨质疏松症。

2、强化记忆

蜂蜜柠檬水含有抗氧化功效的水溶性维生素C,能有效改善血液循环不佳的问题。因此每天食用蜂蜜柠檬水有助于强化记忆力、提高思考反应的灵活度。

3、消除疲劳和脚部酸痛

肌肉酸痛方面,柠檬亦有帮助。

4、增强抵抗力

蜂蜜柠檬水含有的大量维生素C和柠檬酸,可帮助消化,促进造血功能,提高机体抵抗力,加速创伤恢复。

5、杀菌

柠檬含有烟酸和丰富的有机酸。柠檬酸汁有很强的杀菌作用。实验显示,酸度极强的柠檬汁,在15分钟内可把海生贝壳内所有的细菌杀死。

参考资料来源:人民网_柠檬不能和什么一起吃 柠檬禁忌和食宜

人民网_当柠檬与蜂蜜相遇,好处多多

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2019-04-01

饮用蜂蜜水一定要注意讲究它的搭配禁忌问题,因为很多食物相生相克,所以如果不了解它们的禁忌,那么可能会无形当中对自己的健康造成不良影响。

1、海味与柠檬食物相克

海味食品如虾、蟹、海参、海蜇等,均含有丰富的蛋白质和钙等营养物质,而柠檬含果酸较多。若二者同时食用,果酸会使蛋白质凝固,也可与钙结合生成不易于消化的物质,降低食物的营养价值,导致胃肠不适。

2、牛奶与柠檬食物相克

同食影响胃、肠的消化。

扩展资料:

蜂蜜柠檬水的功效:

1、延缓衰老

(1)蜂蜜柠檬水之所以能延缓衰老主要源于蜂蜜富含的超氧化歧化酶和柠檬富含的柠檬酸(枸橼酸),超氧化歧化酶有很多的清除氧自由基的作用,有助于减缓人体细胞的衰老和凋亡的速度

(2)而柠檬酸也是一种抗氧化剂,能防止因酶催化和金属催化引起的氧化作用且能清除某些有害金属,两种物质协同作用起到了一加一大于二的效果,从而起到葆青春、抗衰老的作用。

2、瘦身减肥

(1)蜂蜜柠檬水的减肥瘦身功效也是极为显著的,主要源于蜂蜜中富含的脂肪酸、维生素、矿物质及活性酶类等成分能排走体内毒素、促进新陈代谢、燃烧体内脂肪

(2)同时柠檬中富含的柠檬酸可以使体内的糖类、脂肪快速转化成能量,从而起到防止脂肪在体内堆积的作用,因此喝蜂蜜柠檬水的减肥效果比单独喝蜂蜜或柠檬水都要好得多。

3、提高免疫

蜂蜜中富含的多种酶和矿物质,这些成分发生协同作用后能提高机体的免疫力,而柠檬中含有丰富的维生素C,维生素C可以增强白细胞的活性并能维持人体各种组织和细胞间质的生成,因此两者搭配而成的蜂蜜柠檬水在增强机体免疫力方面也是不可小嘘的。

4、化痰止咳

柠檬中富含营养成分有理气化痰作用,而蜂蜜也有不错的止咳化痰功效,这在很多中药方剂中都有应用,因此两者搭配而成的蜂蜜柠檬水不但能止咳化痰,而且能杀菌消炎,若感冒出现咳嗽痰多等时不妨试着喝些蜂蜜柠檬水

参考资料:百度百科-蜂蜜柠檬水

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第2个回答  推荐于2017-10-09
蜂蜜不宜与下列食物一起食用:茶、大米、大蒜、葱、洋葱、李子、茭白、莴笋、韭菜、豆浆、豆腐、鲫鱼、螃蟹等。
海味食品如虾、蟹、海参、海蜇等,均含有丰富的蛋白质和钙等营养物质,而柠檬含果酸较多。若二者同时食用,果酸会使蛋白质凝固,也可与钙结合生成不易于消化的物质,降低食物的营养价值,导致胃肠不适。
牛奶与柠檬食物相克,同食影响胃、肠的消化。
第3个回答  2014-09-25
柠檬属于刺激的,蜂蜜属于寒性的。建议不要与过酸和过寒性的食物。如蟹类,等。另外,柠檬蜂蜜水不能空腹喝,很伤胃本回答被提问者和网友采纳
第4个回答  2019-04-02

柠檬蜂蜜水没有不能一起喝的食物,禁忌如下:

1、由于富含果酸,经期不要喝,以免腹痛。

2、不宜过酸,以免损伤牙釉质(为此可切1-2片柠檬,还可加入一勺蜂蜜,凉或温开水直接冲泡饮用。

3、由于柠檬pH值低达2.5,痰多、伤风感冒、胃寒气滞、腹部胀满者、胃酸过多者和胃溃疡者不易食用。不宜与阿司匹林同服。

4、喝柠檬水要适量,每天不宜超过1000毫升。

扩展资料:

柠檬蜂蜜水的作用:

1、止咳、化痰、生津健脾。蜂蜜柠檬水含有丰富的维生素C,不但能预防癌症、食物中毒,还能降低胆固醇,消除疲劳,增加免疫力。并且能克服糖尿病、高血压、贫血、感冒、骨质疏松症。

2、强化记忆。蜂蜜柠檬水含有抗氧化功效的水溶性维生素C,能有效改善血液循环不佳的问题。因此每天食用蜂蜜柠檬水有助于强化记忆力、提高思考反应的灵活度。

3、消除疲劳和脚部酸痛。肌肉酸痛方面,柠檬亦有帮助,只有用一块柠檬在酸痛部位轻擦,即有舒缓疲劳功效。若脚部酸痛,把一个柠檬榨汁混入一盆热水,用来浸脚,效果奇佳。

4、增强抵抗力。蜂蜜柠檬水含有的大量维生素C和柠檬酸,可帮助消化,促进造血功能,提高机体抵抗力,加速创伤恢复。

5、杀菌。柠檬含有烟酸和丰富的有机酸。柠檬酸汁有很强的杀菌作用。实验显示,酸度极强的柠檬汁,在15分钟内可把海生贝壳内所有的细菌杀死。

参考资料来源:百度百科-蜂蜜柠檬水

参考资料来源:人民网-当柠檬与蜂蜜相遇 好处多多

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