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不知道为什么 最近一直不开心 总是感觉心里很压抑 难过的什么都不想做 怎么办......
看见别人都开开心心的 就更郁闷了 压抑死了 总觉得想做什么 都不能做 !!
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推荐答案 2014-10-16
别把不开心的事放在心上,有时放松自己,可以得到开心!老想着不开心,肯定心里不是滋味,应向好的方向去想,才有开心的自己!
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2014-10-17
出去走走看看,去看看风景,去看看外面的世界。还有就是找个人陪。
相似回答
觉得很孤独
很压抑心里不
舒服
答:
1、关心帮助他人,收获内心的满足
生活中,要多去帮助他人,关心他人,这样才能得到他人的关心与帮助,慢慢的把这种范围不断地扩大,影响的人越多,内心的满足感就越强,得到的回馈就越多,这样内心就不会感到孤独了。2、
多出去走走
感到孤独的人,一般都是周围的环境比较空寂,或者自己难以融入到身边...
心里总是
乱想很闷
很压抑
答:
心里总是乱想很闷很压抑1 每天胡思乱想并且心里压抑,
可能是压力过大或人际关系紧张引起,也可能是抑郁症引起
。如果上述症状出现的时间比较短,并且没有影响到生活,自己也能调整过来,则一般不需要特殊处理,而是需要及时
转移注意力
,不要过分沉浸在痛苦和压抑情绪当中。但如果每天胡思乱想并且心情压抑的...
心情感到
压抑的
时候你会
怎么
做?
答:
学会低头
。有时我们总是很倔强,觉得自己的能力很强,觉得谁都不如自己的能力强,可是偏偏自己的职位低,自己的工资不理想,这个时候即使你争也是没有用的,不如暂时先低头,以后再自己慢慢努力。可以
转移注意力
。情绪很压抑的时候,可以暂时缓解一下压抑的心情,转移一下注意力,可以去海洋馆看看动物,...
感觉
自己每天
都不开心
,活得
很压抑
.很痛苦
怎么办
答:
找自身的原因,
为什么
会这样,可能原因来自感情生活还是工作,,,自己要解决。每天跟知心朋友聊天,谈心,也许你会阔达很多,还有就是每天写日记,记录一天的生活,最后给自己一点安慰,鼓励,适当的时候放松一下自己,听快乐一点的音乐,希望我的建议能帮到你!
心里总是很压抑
很难受是
怎么
回事
答:
心里总是很压抑
很难受是怎么回事1 心里总是很压抑,很难受,有可能是受到了某些刺激,或者是劳累,或者是压力过大造成的,建议及时调整心态,出去走走,散散心,保持心情愉快,经常和正能量的人在一起沟通交流,多做一些有意义的事情。心里总是很压抑很难受
怎么办
如果有这样的问题建议及早就诊,也就...
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不知道为什么心里怎是不开心的感觉
不知道为什么总是感觉很不开心
总是不开心也不知道为什么
不知道开心是什么感觉
为什么总是感觉不开心
觉得不开心但不知道为什么
从来不知道开心是什么感觉
为什么每天都感觉很累不开心
也不知道为什么就是不开心
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我心里有些压抑每天都很难过有时候想过我死了是不是别人就开心了...
为什么总是不开心,感觉心情很压抑