降血压必喝的八种茶
导读：中医学认为，高血压病属于
“
眩晕
”
的范畴，多因精神紧张，思虑过度，七情五志
过极而化火，
或劳累过度，
嗜食肥甘，
饮酒过度等致阴阳失去平衡，
气血经脉运行失常所致。
高血压患者除了应坚持药物治疗外，经常喝点中药茶也能起到很好的辅助治疗作用。
山楂茶：
山楂所含的成分可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同时经常饮用山楂茶，
对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。
其饮用方法为，
每天数次用鲜嫩山楂果
1-2
枚泡茶饮
用。
菊花茶：
所用的菊花应为甘菊，
其味不苦，
尤以苏杭一带所产的大白菊或小白菊最佳。
每次用
3
克左右泡茶饮用，每日
3
次；也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，其有平肝明目、
清热解毒之特效。对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。
杜仲雄花茶：
杜仲雄花所含松脂醇双糖甙、桃叶珊瑚甙、绿原酸、多糖等多种活性成份均有降血压、
降血脂作用，
且降压持久无任何副作用。
美国哈佛大学胡秀英教授研究认为，
杜仲
（指是杜
仲皮，成分远不及雄花）是目前世界上最高质量的无毒副作用的天然降压药物。
荷叶茶：
中医实践表明，荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之效。同时，荷
叶是减脂去肥之良药。
治疗高血压的饮用方法为，
用鲜荷叶半张洗净切碎，
加适量的水，
煮
沸放凉后代茶饮用。
决明子茶：
决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效，经常饮用有治疗高血压之特效。每天
数次用
15-20
克决明子泡水代茶饮用，不啻为治疗高血压、头晕目眩、视物不清之妙品。
槐花茶：
将槐树生长的花蕾摘下晾干后，用开水浸泡后当茶饮用，每天饮用数次，对高血压患
者具有独特的治疗效果。同时，槐花还有收缩血管、止血等功效。
首乌茶：
首乌具有降血脂，减少血栓形成之功效。血脂增高者，常饮首乌茶疗效十分明显。其
制作方法为取制首乌
20-30
克，加水煎煮
30
分钟后，待温凉后当茶饮用，每天一剂。
葛根茶：
葛根具有改善脑部血液循环之效，对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等
症状有较好的缓解功效，
经常饮用葛根茶对治疗高血压具有明显的疗效。
其制作方法为将葛
根洗净切成薄片，每天
30
克，加水煮沸后当茶饮用。
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