释迦果的功效与禁忌

Question

如题所述

Answer 1

1. 释迦果的功效：
- 益智健脑：含有丰富的钙元素，有助于人体生长发育，并对提高智力和延缓记忆力衰退有积极作用。
- 补铁养血：含有铁元素，适合缺铁性贫血患者食用，同时适合孕妇、儿童及哺乳期妇女补充铁质。
- 减缓衰老：富含维生素C，有助于保护牙齿、预防动脉硬化，清除自由基，从而延缓皮肤衰老和美化肌肤。
- 降低血糖：具有激活脑细胞和降低血糖的作用，对治疗脑萎缩和糖尿病有辅助效果，适合糖尿病患者食用。
- 防癌抗癌：能有效对抗多种癌症细胞的生长，包括结肠癌、乳腺癌、前列腺癌、肺癌和胰腺癌等，同时具有抗真菌和抗寄生虫的效果。
2. 释迦果的禁忌：
- 不要与乳制品或高蛋白食品同食，以免影响消化吸收。
- 由于释迦果含有较高油脂，肥胖人群应避免食用。
- 释迦果性质温热，热性体质的人应适量食用，以防上火的状况。