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什么水果有维生素a
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第1个回答 2024-03-28
有维生素a的水果有猕猴桃、桃子。
1、根据查询39健康网显示,桃子是一种比较常见的水果,其中含有丰富的维生素A、维生素B,也含有比较多的矿物质、膳食纤维。个人适量食用可以为身体补充营养,其中也含有比较多的水分,能够为身体补充所需要的水分,能够一定程度上软化大便,从而预防便秘。
2、猕猴桃,每100克猕猴桃中含有130毫克的维生素A。猕猴桃味道比较酸甜,食用后能够促进唾液腺以及胃酸的分泌,可以达到健胃消食的作用。
相似回答
维生素a
有哪些食物和
水果
蔬菜?
答:
1、水果类:梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜
。2、蔬菜类:马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、
南瓜
、黄瓜、
菠菜
。3、植物类:绿豆、大米、胡桃仁。4、动物类:猪肉、鸡肉、鸡蛋、鳖、蟹、田螺。维生素A的食物来源:鱼肝油、牛奶、
胡萝卜
、杏、绿花椰菜、木瓜、紫花苜蓿、蜂...
哪些
水果
蔬菜含
维生素a
答:
南瓜:南瓜也含有丰富的&beta
;-
胡萝卜
素,适量摄入有助于维持正常的视觉功能,同时南瓜还富含纤维和其他营养素。水果中的维生素A来源:
香蕉
:虽然香蕉中维生素A的含量相对较低,但仍然是一种良好的来源。香蕉中的维生素A有助于维护皮肤健康。同时,它还含有丰富的钾和其他营养素,对于心血管健康有益。苹...
维生素A
,维生素C,维生素E的。蔬菜和
水果
分别有哪些?
答:
含维生素a高的食物:一、水果类:梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜
。二、蔬菜类:马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、
南瓜
、黄瓜、
菠菜
。三、植物类:绿豆、大米、胡桃仁。四、动物类:猪肉、鸡肉、鸡蛋、鳖、蟹、田螺。请您选择。祝您健康长寿!维生素c含量高的果蔬:鲜枣、...
哪些蔬菜
水果
含
维生素A
比较多
答:
1、胡萝卜
胡萝卜含有大量胡萝卜素,这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A,进入机体后,在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用,其中50%变成维生素A,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症。2、猕猴桃 被誉为“水果之王”的猕猴桃酸甜可口,营养丰富,是老年人、儿童、体弱多病者的滋补果品。它含有丰富...
含
维生素a
的食物有哪些水果蔬菜,含维生素a的食物和
水果有
哪些
答:
1.含维生素a的水果有苹果、枇杷、樱桃、
香蕉
、桂圆、杏子、荔枝、西瓜等。2.维生素A的化学名为视黄醇,是最早被发现的维生素。3.维生素A有两种。4.一种是维生素A醇,是最初的维生素A形态,另一种是
胡萝卜
素。5.维生素(英语:Vitamin)是一系列有机化合物的统称。6.它们是生物体所需要的微量营养...
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