罗汉果对血糖有影响吗?

如题所述

有。

罗汉果可以降低血糖,罗汉果中含有丰富的维生素b、维生素c,还有盐酸等多种营养物质。罗汉果本身属于甜味食物,但是甜味素是蔗糖的三倍之多。

因此服用罗汉果,不会引起身体中血糖过高。使用罗汉果泡茶更是可以起到降低血糖的作用。准备少量的罗汉果,用开水泡十五分钟,就可以起到降糖的作用。此外还可以保护嗓子,具有润肺止咳的功效。

罗汉果泡水的副作用

需要注意服用过多容易上火。很多人喜欢将晒干之后的罗汉果泡水服用,认为这样能够很好的保健身体,但是小编并不建议大家长期大量的服用。因为烘干之后的罗汉果泡水服用太多容易上火,所以一些风热咳嗽的患者应该少吃,或者是在搭配一起其他具有清凉作用的材料。

伤脾胃。罗汉果如用太阳晒干的可以代茶饮,但不能长期代茶,如果是烘干的饮多了会上火,风热咳嗽最好少饮或配其他清热清凉材料饮用。梦遗、夜尿者忌,短期内饮用无妨,长期饮用会导致胃肠功能的下降,引起连锁的病理反应。

以上内容参考  人民网-罗汉果泡水有哪些功效?罗汉果的副作用百度百科-罗汉果人民网-咽炎发作咳嗽难受怎么办?罗汉果镇咳祛痰作用大

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