普通人怎么修炼灵力？

Question

如题所述

Answer 1

1.
独立坐下,姿势放松,脊柱一定要保持伸直。渐渐地深呼吸,并且想象着有一种动能从上面竭尽全力地在一个光亮的圆球上坐在头上正中。
2.
想象有一股灼热的动能流从头到脚向下倾泄,穿过头颈,向下直贯脊柱,进入男性生殖器官,最后到达脚掌。
3.
想象这种动能运转回家,从脚掌向上窜起,经过人体的正面回到根源。练习者一定要像有不断的动能流一样上下移动。 整个过程完成后,将有利于练习者的调身和放松,另外还可以释放动能来促进活力。