首先是基本词义：
average
adj.
1. 平均的2. 平常的, 普通的, 一般的3. 典型的；正常的4. (价值、比率等的)平均数的，平均值的5. 中等的；通常的，平常的；普通的，一般的n.
1. 平均; 平均数2. 平均水平；一般水准 3. 平均估价；平均近似值4. (速度等的)平均率 5. 中等水平；中等，普通vt.
1. 求…的平均数,计算出…的平均数2. 平均为3. 对…做出总的评价(或评估)4. 按比例(或平均)分配(利润等)，均分(利益等)；平均分担(损失等)5. 使达到平衡link-v.
1. 平均为, 平均达vi.
1. 【商业】(为得到更好的平均价格而)买进或卖出2. (颜色)呈中间色
ordinary
adj.
1. 普通的, 平常的, 一般的, 平凡的; 平庸的, 平淡无奇的
regular
1. 有规律的, 定期的, 定时的2. 合乎原则的; 符合规定的; 正当的; 适当的3. 均匀的; 整齐的; 对称的4. 正常的, 经常的5. 连续的; 习惯性的; 固定不变的6. 频繁的；经常做（或发生）的 7. 通常的；平常的；惯常的 8. 标准尺寸的；中等大小的；中号的9. 普通的；平凡的10. 常备军的；正规军的11. （尤指动词或名词）规则的；按规则变化的 12. 完全的；彻底的 n.
1. 常客；老主顾 2. 主力（或正式）队员；（电视节目的）老主持人；经常参加某项活动的人 3. 正规军人；职业军人 4. 僧侣；修道士5. 固定职工；正式成员6. 忠于领导人的党员；(政党的)中坚分子adv.
1. 定期地；定时地2. 彻底；非常
normal
adj.
1. 正常的, 平常的2. 正规的; 标准的3. 自然的，健全的4. 师范的5. 【数学】正交的，垂直的；法线的；正态的；(矩阵)正规的 6. 【化学】规度的，当量(浓度)的；正(链)的，简正的7. 【心理学、医学】精神(或智力、身体等)正常的n.
1. 正常；正常状态；平均水准2. 标准；典型3. 正常人；正常事物4. 师范学院5. 【数学】法线；正交
然后说一下从平时阅读积累的经验来看，average前后文出现有关百分率，数字，几率，关于身高体重等健康指标的情况比较多；ordinary和normal虽然同时拥有“普通”的意思，但是ordinary更多有“不出众”的意思，而normal常常有“身体完整健康”的意思，有时会和“abnormal（身理上残疾、畸形的）”相对；regular除了表示有规律的意思外，有时候在说某某店的常客时，会这样表达，比如：他是那家餐厅的常客 He is a regular customer of that restaurant. 或者在表述锻炼身体的文章的时候会用到regular表示“有安排、计划的锻炼”。
以上是我的个人看法。
希望这些对楼主有帮助。
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