男性手淫应注意什么拜托各位大神

如题所述

其实手淫只是一种缓解性压力的方式,但是频繁手淫会造成健康透支,建议手淫者要放下包袱,不要轻易给自己一大堆莫须有的诊断,影响身心健康。 对于性发育成熟而缺少规律性生活的男性来说,手淫可起到缓解性紧张的积极作用,但过度手淫也有损健康。 首先,男性减少手淫,提倡采用循序渐进法,每天有手淫者,开始可减少为隔天一次,一周后,减为三天一次。而且,尽量不要每次都有射精。 其次,转移注意力,晚上睡不着时.可试着听听收音机或录音机,放点舒缓的音乐,尽量少想性方面的事。 再次,穿宽松内裤,不要睡懒觉,不要恋床,早上一醒来就起床,可以减少手淫的机会。更多信息 http://www.0510nanke.com/xinggongnengzhangai/guodushouyin/
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第1个回答  2014-04-28
常手淫或纵欲的后果: 肾虚的症状在脑力方面表现为:记忆力下降记忆力减退,注意力不集中,精力不足,工作效率降低。 肾虚的症状在情志方面表现为:情绪不佳情绪常难以自控,头晕,易怒,烦躁,焦虑,抑郁等。 肾虚的症状在意志方面表现为:缺乏自信信心不足,缺乏自信,工作没热情,生活没激情,没有目标和方向。 肾虚的症状在性功能方面表现为:性功能降低男子性兴趣降低,性欲降低,阳萎或阳物举而不坚,遗精、滑精、早泄,显微镜检查可见精子减少或精子活动力减低,不育。女子子宫发育不良,如幼稚子宫、卵巢早衰闭经、月经不调,性欲减退,不孕等。 肾虚的症状在泌尿方面表现为:尿频,尿等待,小便清长等症状. 肾虚的症状还可能有:早衰健忘失眠,食欲不振,骨骼与关节疼痛,腰膝酸软,不耐疲劳,乏力,视力减退,听力衰减。脱发白发头发脱落或须发早白,牙齿松动易落等。 容颜早衰眼袋、黑眼圈,肤色晦暗无光泽,肤质粗糙、干燥,出现皱纹,色斑,中年暗疮,肌肤缺乏弹性;嗓音逐渐粗哑,女性乳房开始下垂,腰、腹脂肪堆积;男性早秃等。 ___“少年不惜精子贵,老来徒悲伤啊”!我们何必与身体健康和美好前程过不去呢!?要知道“精”是生命之元,是可以用来制造生命的,里面包含了很多很多能量和生命信息,一定要好好珍惜,不是供我们拿来玩和享乐的,时间久了年纪大了就特别有体会的呢。 病不是一天,两天得来的,肯定是日积月累的伤身造成的,望兄弟你好好珍重! 祝愿大家都身体健康、前程似锦! 伤德、伤身、伤命的根本症解 (在线看) http://v.youku.com/v_show/id_XMTA2MTU3MDEy.html 欢迎转贴!在此深深的感激各位朋友们先了。
第2个回答  2014-04-28
适度手淫,端正思想,加强锻炼。自娱自乐。注意环境。
第3个回答  2014-04-28
注意卫生,不要过度手淫。
第4个回答  2014-04-28
注意卫生,不要过度手淫
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