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老年人上火口干舌燥,还涨气,吃什么水果好,用食疗的方子!最好是粥类的!急!急!
如题所述
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推荐答案 2014-04-24
一.很多人认为上火是小毛病,吃点药或者自我调节一下就可以了。实际上上火有的情况下比较轻,是可以自己调节的。但是对于一些特殊人群比如老年人或者有基础疾病如心血管疾病的人来说还是应该引起注意的。建议看中医进行调理。 二.具有清热败火作用的食物: (1)清热解毒类:如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等,多有抗菌消炎作用,适用于各种实火症候。 (2)苦寒制火类:如苦瓜、苦菜、厥菜、丝瓜、田螺、茄子、小米、荞麦、兔肉、田鸡等,可以寒凉之性化热降火,多用于实火症。 (3)利湿泻火类:如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麦、苋菜、甜瓜、赤小豆、黑鱼、鸭肉、鲤鱼、鲫鱼、泥鳅、莴笋、绿豆芽、鸡内金等,适用于各种实火症候。 (4)攻下实火类:如大黄、知母、黄连、黄芩、香蕉、芹菜、马铃薯、芝麻、桃仁、海蜇、白萝卜等,适用于小便短黄、大便干结、口干口苦、腹胀纳差等症候。 (5)凉血敛血类:如莲藕、梨、荸荠、生地、木耳、黄鳝、糯米、藕粉、荠菜、玉米须、芒果、鳗鱼、竹叶、白茅根、马齿苋等,可用于鼻衄、便血、尿血、牙龈出血等血热妄行的情况。 (6)甘温除热类:如党参、白术、白菜、荔枝、栗子、大枣、胡桃仁、百合、黑芝麻、燕窝、蜂乳、高粱、茴香、刀豆、芥菜、樱桃、石榴、乌梅等,适用于气虚火旺的病况。 (7)滋阴降火类:如甲鱼、海带、紫菜、海参、菠菜、猪血、猪肝、红糖、乌鸡、南瓜、蛤蜊、银耳等,多用于阴虚火旺、五心烦热、潮红盗汗、夜不能寐等症。 (8)补脏熄火类:如黑豆、山药、花生、牛乳、薏仁、白木耳、鸽蛋、鹌鹑、雀肉、鳝鱼、羊肉、狗肉、韭菜、桑椹等,适用于因脏腑虚弱、阳气不举所致的各种虚火症候。 这些用于降火的药物所有人都能吃吗 ? 并不是所有人都适合。火分为虚火和实火,还要看病人是肝火旺还是肺火旺或者别的类型,所以药物不要随便吃,一定要在医生指导下服用。 吃水果也要引起注意,有的水果属于热性水果,比如荔枝、橘子、菠萝、桂圆、石榴、芒果等。食品中的葱、姜、蒜、酒、辣椒、胡椒、花椒、熏蒸食品,四川的麻辣烫等都是容易上火的。 三.食疗 1.雪梨银耳粥 雪梨、银耳、百合、冰糖加在一起使用那种煲粥专用的陶瓷罐罐小火熬制,熬制时间建议在45分钟到一个半小时不等,最好是能够熬制到整个的汤水呈现粘稠的胶质状最好,注意火候的掌握不要糊锅,冰糖要买那种大块的敲碎后使用,不要使用单晶冰糖,如果使用单晶冰糖只会适得其反。此粥可以在秋季来临后一直到次年春天不定期熬制食用,可以起到润肺止咳,清热去燥的功效。 2.芝麻红糖粥食疗。取芝麻50克,粳米100克,红糖适量。先将芝麻炒熟,研成细末。粳米煮粥,待粥煮至黏稠时,拌入芝麻红糖稍煮片刻即可食用。 3.清热去火的苦瓜黄豆排骨汤, 丝瓜豆腐鱼头汤 ,鲜莲蘑菇鸭羹 芥菜牛肉汤 ,冬瓜鲩鱼汤等 “火”分虚实,虚则降,实则泻。根据不同症状采取不同对策,请大家注意!
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其他回答
第1个回答 2014-04-23
平日多喝温开水保证睡眠不熬夜,多吃清淡多吃蔬菜水果,不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物容易上火的食物不要用过热的水洗澡.平常不吃葱\姜\蒜\辣椒\羊肉\花椒\茴香\樱桃\龙眼 \菠萝等热性食物和料理.可以吃香蕉\梨\猕猴桃\杨桃\黄瓜\菠菜\茄子\空心菜\鸭蛋\鸭肉\兔肉\红薯\绿豆汤\苦瓜等苦味的东西,因为按中医说, 它们是凉性的 ,败火的好东西,但不要多吃,一次吃得太多会拉肚子
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上火
了
吃什么
食物好
答:
人上火了可以吃食物和药物来进行降火,食物上可以考虑清凉的食物,
像莲子汤、绿豆粥还有梨
,新鲜的水果和蔬菜,以及含有苦寒之邪的食物像西瓜、苦瓜都可以。 1.苦瓜 苦瓜的降火能力是显而易见的,它的降火能力是很好的,可以用苦瓜降火,可榨汁,可开汤,可清炒至7分熟后食用,可切成薄片晒干泡茶喝,但好不要放糖,会...
能败火的食物
答:
3、滋阴降火类:如果出现盗汗、阴虚火旺的情况,
就应该多吃海带、南瓜、海参、菠菜等食物
,改善这些症状。4、补脏熄火类:如果是因为脏腑虚弱、阳气不举出现的上火情况,则可以吃花生、牛乳、薏仁、羊肉、狗肉等食物。5、能够下火的食物有很多,而且每种食物针对的情况都是不相同的,所以在准备下火食物...
体内火重
吃什么最好
;忌吃什么。
答:
少吃肥甘厚味,多食蔬菜水果之类。
食疗:藕汁蜜糖露:鲜藕榨汁150毫升,加蜂蜜30克,调匀内服,每天2次,连服数天,有润胃凉血降火之功效
。脏火:干咳无痰或痰少而粘 有时痰中有血发粘结块潮热盗汗 口干舌燥 可:红枣+大米煮粥。沙参+麦冬泡茶 多水果 多喝水保持心情舒畅 不急不躁 ...
上火
了怎么办
答:
绿豆粥有清热解毒、消暑止渴、清心泻火的作用,能清心胃之火。莲子、芡实、淮山等皆为健脾开胃之物,西洋菜、生菜、油麦菜、
西红柿
、枇杷等都是利于消化的食物。胃火过热者,还可在隆冬季节通过吃西瓜来降胃火。 第二把火:肝火 表现症状:头痛头晕、耳鸣、眼干、口干舌燥、口苦口臭、两肋胀痛、睡眠不稳、身体闷热、...
吃什么水果
可以润肺?
答:
1、甘蔗。甘蔗味甜,含有丰富的水果纤维、非膳食纤维。由于甘蔗的水分充足、性温和,可以很好的进入肺部和胃部,从而达到清热、生津、补肺润肺、化痰、润燥的功效。出现肺热咳嗽、痰多、口干等症状,是可以通过饮食甘蔗治疗的。虽说甘蔗的功效如此之多,但是血糖高的人群要少吃。2、杏子。杏当中含有铁甲钙...
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