可以的;
罗汉果是一种药食俩用的果实,其质轻甘寒,有助于止咳润嗓,清肺降火等。因此喝罗汉果水是有助于缓解喉咙的不舒服症状的。适合大多数人群食用。而且其本身也是一种含糖量不高的果实,包括糖尿病患者都可以适度饮用。甚至目前,人们从罗汉果中提取出来罗汉果苷,这是一种天然的甜味剂,高甜度,低热量,绿色又健康,是理想的天然糖替代品。
罗汉果
可以。
罗汉果有清热润肺的功效,但中医文献中未记载罗汉果有养阴之功效。现代医学研究证实,罗汉果含一种比蔗糖甜300倍的甜味素,但它不产生热量,所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代饮料。罗汉果含丰富的维生素C,有抗衰老、抗癌及益肤美容作用。
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扩展资料:
对罗汉果的食用方法,很多人一般都会用罗汉果泡水或者煎服,其实还可以把罗汉果作为一种烹调的调味品,在炖煮或者糕点的制作上,也可以适当的加入罗汉果。罗汉果虽然是一种比较有名的中药材,但是也有一些人不适合饮用,例如:
1,体寒肾虚
罗汉果属性偏凉,不太适合体质比较虚寒的人群,特别是脾胃虚寒伴随肾虚的朋友,应该避免饮用罗汉果。
2,肠胃不好的人要禁止饮用罗汉果
肠胃功能比较脆弱,内分泌失调的朋友,尽量少饮用罗汉果,很容易导致胃肠功能出现紊乱,还会引发一系列的不适症状出现,比如,夜尿增多。
参考资料来源:/baike.baidu.com/item/%E7%BD%97%E6%B1%89%E6%9E%9C/223505?fr=aladdin#8_4"target="_blank"title="百度百科—罗汉果">百度百科—罗汉果