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我好瘦,我今年岁,个子还好,就是人太瘦了,有什么办法让我变胖一点吗?
不要说什么什么增肥药好。 我15岁。
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推荐答案 2010-10-01
瘦的原因你自己知道吗?如果排除疾病的因素,我建议你多吃些高热量的食物,并且保证运动量小于食物热量。
改善你的肠胃功能,吸收能力差也是导致身体瘦的原因。
建议你看看胖的人如何克服各种因素,你反着做即可。比如吃夜宵,呵呵。
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第1个回答 2010-10-01
多吃酵母类食品:面包,包子,馒头,花卷。粥汤类的:山药粥,豆腐汤,豆浆。忌冷饮,碳酸饮料。本回答被提问者采纳
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