宝宝皮肤干燥，补水保湿是关键！

Question

如题所述

Answer 1

宝宝的皮肤非常娇嫩，容易受到刺激和感染。补水保湿是关键！遵循以下原则，让宝宝肌肤水润嫩滑。
💧白开水是最佳的水分补充品
水是六大营养素之一，对于小宝宝来说至关重要。白开水是宝宝最佳的水分补充品，能补充流失的水分，还有散热、调节水和电解质平衡等多种功效。记得将1天的饮用量控制在宝宝体重的10-15%。
👅味道要清淡
无论选择什么饮品，都应先稀释，确保味道清淡、糖分低。过高的糖分对宝宝的肠胃、牙齿及食欲都有不良影响。
👶选用温和的婴儿护理产品
在护理时，应选择经过特别配方的婴儿产品，既能全面保护宝宝皮肤，又不含刺激成分。
🌿滋润保湿
含有天然滋润成分的乳液、润肤霜或润肤油都是不错的选择。它们含有保湿因子或天然矿物油，能够有效地滋润宝宝的皮肤，预防干裂。
💦注意室内湿度
保持室内湿度在适宜的范围内，有助于宝宝的皮肤保持水润。可以使用加湿器或在房间放置一盆水来增加室内湿度。
🛀避免频繁洗澡
过度洗澡可能会洗去宝宝皮肤上的天然油脂，导致皮肤干燥。适当减少洗澡次数，并使用温和的婴儿沐浴露。
🍎多喝水，多吃水果和蔬菜
让宝宝多喝水，多吃富含维生素和矿物质的水果和蔬菜，有助于保持皮肤健康。
👕注意衣物材质
给宝宝穿着柔软舒适的衣物，避免穿着粗糙或刺激性的材质，以免刺激宝宝娇嫩的皮肤。