悲伤到极致大脑会保护自己吗

Question

如题所述

Answer 1

悲伤到极致大脑会保护自己。

这是一种心理防御机制，也属于平时人们所说的自我保护，有些时候一些太过激烈的情绪超过了我们的心理承受能力，于是我们通过一种手段将这种情绪隔离了起来，“假装”自己感受不到这样的情绪，这种防御机制就叫做情感隔离。其实在生活中经常出现这种情感隔离，比如当发生灾难性事件的时候，人们有时会发现自己并没有表现地像自己想象中的那样难过。

自我防御机制往往是有得有失的，它的直接好处是可以在绝望和灾难中防止一个人崩溃。但是如果长期使用这种防御机制，就可能会影响到平时的生活。因为虽然情感隔离让人暂时告别了激烈的负面情绪，但是这些负面情绪其实都压抑在人的潜意识中，长久的压抑，得不到宣泄的机会的话，仍然会有崩溃或者更严重的情况产生。

心理防御机制的逃避机制：

1、压抑是各种防卫机制中最基本的方法。此机制是指个体将一些自我所不能接受或具有威胁性、痛苦的经验及冲动，在不知不觉中从个体的意识中排除抑制到潜意识里去作用。

2、是一种“动机性的遗忘”，个体在面对不愉快的情绪时，不知不觉有目的地遗忘，与因时间久而自然忘却的情形不一样。

3、压抑作用，表面上看起来已把事情忘记了，而事实上它仍然在潜意识中，在某些时候影响行为，以致在日常生活中，可能做出一些自己也不明白的事情。