肥胖的青少年能吃欧米伽3吗

Question

如题所述

Answer 1

肥胖的青少年可以吃欧米伽3。
根据研究，欧米伽3脂肪酸对于肥胖的青少年有益处。欧米伽3脂肪酸可以帮助降低血脂、改善胰岛素抵抗和减少炎症反应，从而有助于控制体重和改善代谢健康。而且，欧米伽3脂肪酸还对心脏健康和大脑发育有积极影响。肥胖的青少年可以通过食物摄入或补充剂形式获得足够的欧米伽3脂肪酸。