如题所述
红牛饮料可以提高肌肉和神经的兴奋性,提高反应速度,增强肌肉力量。但是这种效果是短时的,并不能真正的持续提高成绩。
一般来说,要想效果好,提前十几分钟到半个小时就可以了,时间久了就会代谢出去了,效果也会降低,反而会可能由于前期的兴奋导致精神萎靡。