肱二头肌和肱三头肌是位于上臂的关键肌肉。以下是对它们的位置及功能的简要介绍：
一、位置：肱二头肌和肱三头肌分别位于上臂的不同部位。简单说，肱二头肌位于上臂前侧，而肱三头肌则位于上臂后侧。具体分布如下：
二、详细介绍：首先看肱二头肌。当你弯曲你的胳膊做哑铃弯举的动作时，就会用到肱二头肌。这块肌肉有两个头，分别是长头和短头，分别起于肩胛骨的不同部位。而肱三头肌是上臂最大的肌肉之一，同样在上臂后部位置，起到伸展手臂的作用。它的三个头分别是外侧头、中间头和内侧头，共同作用于肘关节的伸直。这些肌肉在运动中起到非常重要的作用。同时它们也是塑造上肢肌肉线条的关键部位。可通过锻炼使这些肌肉变得更加强壮和发达。例如通过哑铃弯举等运动可以有效锻炼肱二头肌，而通过俯卧撑或其他重量训练则可以锻炼到肱三头肌。当然锻炼需要适量并注意安全，避免过度运动造成的伤害。关于肌肉的具体图示可以在搜索引擎中查找相关的解剖图或健身图片进行了解。在展示图中一般会有详细的部位标注，便于识别。同时还需要注意区分个体差异可能带来的外观差异以及不同的解剖特点。所以，建议通过文字和图片相结合的方式获取更全面的信息。同时也要注意运动安全，避免不必要的伤害发生。以上就是关于肱二头肌和肱三头肌的位置和功能的简单介绍。以上加粗的内容为该部分的重点。