涂磊1977年6月出生于江西，是内地男主持人，2014年担任《爱情保卫战》特邀情感分析师被大家熟知。因为涂磊的话总是能够一真见血，在节目中有话直说，不扭扭捏捏的，所以大家都喜欢看他主持的节目。不过，2020年4月，涂磊发布了一条动态，宣布退出陪伴自己十几年的舞台，回家好好照顾老婆和孩子，这一举动引起了大家的关注。
涂磊只有一个女儿，女儿出生于2017年，是一个被爸爸宠爱的小公主。涂磊在生活当中是非常低调的，平时不怎么晒自己的家庭生活，就偶尔晒晒和女儿亲密互动的照片。据说，涂磊是一个疼老婆疼孩子的男人，在家里很会干家务活，带孩子也是得心应手。看来，这么多年的情感大师没有白担，知道如何去维持婚姻生活，知道如何扮演好一个男人的角色。
来看一下涂磊的金句
“别总试着给你老婆讲你妈妈多不容易，你妈妈再不容易，那主要是你爸或者环境造成的，那是你爸的责任。可你媳妇呢，你媳妇的不容易是你造成的，除了你，她也是孤独一人”。
“一个男人要对自己的女人常有感恩和愧疚之心，因为她把她一生和整个人都交给了你，如果你没有做好，没有保护好她，你要时常反省”。
"你一定要爱你的女人，你的女人嫁给你不容易，你不仅要爱她，还要给她一份温暖的爱，否则愧对她嫁给你“。
”女人一定要选择那种能够亲自带着带着她们去医院，帮她们做家务，接她们下班，还有在经期来临的时候，帮她们亲手熬红糖水的男人“。
当然，很多网友对于涂磊说的这些话也是存在疑惑的，很多男性网友表示，心灵鸡汤谁都会说，但能不能做到就是另外一回事了。甚至有网友直言不讳的问涂磊”你说的这些你自己做到了吗“。
如今的涂磊早已退出舞台回归家庭，因为他答应过自己的妻子，在女儿5岁之前要回归家庭，用更多的时间去陪伴家人。从涂磊晒出的照片，我们可以看出，涂磊一家确实生活的很幸福，涂磊也是一个疼爱孩子的好爸爸。
不过，我们普通人真心做不到不上班在家里陪老婆孩子的，虽然孩子的成长需要爸爸妈妈陪伴，但生活是残酷的，不去努力工作哪有资本留在家里陪老婆孩子，试问哪个女人不想老公在家里陪自己和孩子，但工作和家庭能够同时兼顾的男人很少。
我们普通人的生活，夫妻两个都在为生活忙率，都在为孩子的将来打拼。