随着人们生活水平的提高，人们也在进入快节奏的生活，各方面的压力也是相当大的。往往睡眠时间不足导致开车时困倦、困倦，但开车困倦对生命安全的威胁很大。那么有哪些好的方法可以有效预防开车时的困倦和困倦呢？
1.车内通风
有时候睡眠质量不是特别好，车内缺氧容易导致困倦。这时需要给车内通风，用车外的空空气替换车内的空空气，清新的强风很容易带走睡意，尤其是冬天开窗的时候。
2.听音乐，喊几声。
先听音乐可以解决开车带来的无聊，还可以提神醒脑。但是在选歌的时候，不要放舒缓的音乐，不然听的时候会更困。最好选择一些有点热或者不好听或者不喜欢听的歌曲，或者自己喊几声，这样可以大大解决困倦的问题。
3.喝咖啡
我们都知道咖啡有提神的作用。开车前喝一杯，或者在后备箱里留点咖啡以备不时之需。但是，咖啡不能经常喝。大剂量咖啡因可使不能耐受咖啡因的人心跳每分钟增加10~20次，可能引起部分人的短期心律失常。除此之外，长期喝咖啡还会影响人体的消化系统和呼吸系统。另外，长期喝咖啡也会对此产生一定的免疫力，最终不会达到预期的效果。
4.风油精
风油精除了驱蚊止痒外，还具有提神解乏的功效。如果你困了，往太阳穴上滴几滴。感觉真的很爽很爽。如果不想闻，效果也很好。但是，你应该涂抹适量的风油精，否则你会感到灼热和刺痛。
5.调节车内温度。
冬天很多车主都喜欢把车内的温度调得高一点，这样很容易导致开车犯困，容易导致事故的发生，所以只要把温度调得不要太冷就可以了，或者如果你困了，把车内的温度调低一点，这样可以很好的刺激体内的神经，从而达到提神醒脑的目的，但是这样做很容易感冒，偶尔也会没事。
不过，当然，最安全的方法是停车休息。只有好好休息，才能精神饱满地开车。但是，我国法律规定不能疲劳驾驶，但如果是长途驾驶，不妨试试以上方法。以上就是解决瞌睡打瞌睡的方法。希望对大家有帮助。