朋友必须对我非常理解这种想法属于非理性信念的哪一类

Question

如题所述

Answer 1

“朋友必须对我非常理解”,这种想法属于非理性信念的哪一类?（C）

A.糟糕至极

B.正常健康

C.绝对化要求

D.过分概括

拓展资料：

非理性信念由理性情绪行为疗法的大师艾利斯（Albert Ellis）在1955年首次提出，他认为人天生就具备了非理性的人格倾向。

因此每个人的思考或多或少都以某种无效或顽固的方式进行，再加上父母师长或传媒的影响，因而产生了许多不合理、不具逻辑性或与事实不符的非理性信念。

非理性信念是能够引发个体情绪失调和行为失常的偏颇想法，其特性为无弹性、非事实依据、不合逻辑。非理性信念是不合理的、夸张的、绝对化的、完美主义的、缺乏清楚思考的、易引起负面情绪及造成困扰的荒谬想法。可以认为认为非理性信念足以影响个体的情绪和行为。

对化的要求(demandingness)，即从自己的主观愿望出发，认为某一件事件必定会发生或不会发生，常常带有“必须”和“应该”的特点。持有这种非理性信念的人很容易产生失败感和挫折感，导致失落、自责或忧郁等情绪、行为困扰。