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一个拳头大的全麦欧包大概多少克
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推荐答案 2022-11-05
一个拳头大的全麦欧包大概35~40克左右。全麦面包是指用没有去掉外面麸皮和胚芽的全麦面粉制作的面包,有别于用精白面粉(即麦粒去掉麸皮胚芽)制作的一般面包。麸皮部分富含B族维生素、蛋白质和膳食纤维,但质地粗糙,口感不佳。只有含胚芽、胚乳和麸皮三部分的面粉才是真正的全麦粉,其色黑、质粗、肉眼可见麸皮,使用时要与一定比例的精白面粉混合,保质期较短。
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第1个回答 2022-11-05
一个拳头大的全麦欧包大概35~40克左右。全麦面包是指用没有去掉外面麸皮和胚芽的全麦面粉制作的面包,有别于用精白面粉(即麦粒去掉麸皮胚芽)制作的一般面包。麸皮部分富含B族维生素、蛋白质和膳食纤维,但质地粗糙,口感不佳。只有含胚芽、胚乳和麸皮三部分的面粉才是真正的全麦粉,其色黑、质粗、肉眼可见麸皮,使用时要与一定比例的精白面粉混合,保质期较短。
第2个回答 2022-11-05
一个拳头大的全麦欧包大概50克上下。全麦面包的单位热量并不算低,每100克全麦面包约含有254大卡的热量,并且含有43.1克的碳水化合物、3.5克的脂肪、12.3克的蛋白质和6克的纤维素,比米饭的单位热量还要高一些。一般一片全麦欧包大概36克左右,吃一片会摄入91大卡的热量,还是比较高的。
第3个回答 2022-11-05
-个拳头大的
全麦
欧式包正常的情况下大概100克左右。
本回答被网友采纳
第4个回答 2022-11-05
大概50克到100克之间,不知道你拳头多大
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