楼上邻居往楼下吐口水，这种行为既不礼貌也不卫生，可能违反了公共卫生和社会道德规范。面对这种情况，以下是一些建议：
直接沟通：首先，尝试与邻居进行友好、冷静的沟通。表达自己的不满，并说明这种行为对自己的影响。可能邻居并未意识到自己的行为给他人带来了困扰，因此直接的沟通有助于解决问题。
寻求物业或社区管理部门的帮助：如果与邻居沟通无果，可以向物业或社区管理部门反映情况。他们可能会介入调解，或者采取一些措施来制止这种行为。
报警：如果邻居的行为已经构成了违法或犯罪，例如侮辱、诽谤等，可以考虑报警。警方会根据相关法律规定进行处理。
保持卫生：在等待问题得到解决的过程中，可以加强自己居住环境的卫生清洁工作，避免受到楼上邻居行为的影响。