我的脂肪率是24.1，水分是52.2，肌肉是33.9，请问代表什么

Question

如题所述

Answer 1

代表着这是正常人的一个范围，但是如果想达到有肌肉的效果还需要增肌减脂，脂肪率达到百分之15左右就会有明显肌肉线条。

Answer 2

你要跟你1年前的数据做比较，这样你才知道你具体的变化，我只能说从你的数据来说，你一年的健身是在打酱油，如果有效果明显那就只能说明1年前你可能非常廋，你要明确你去健身房的目的，要有针对性的锻炼。