油性皮肤容易长痘痘。
皮肤油脂分泌量比正常皮肤高，这类皮肤称为油性皮肤。其实不只是油性皮肤，像混合性皮肤的T形区也会出现油腻的情况，而往往皮肤较为油腻的部分就容易长出青春痘。
这是因为当汗液透过毛囊内的堵塞物并渗入皮脂内部，经过一系列的理化反应后，就会变成一种奶酪状的白色混合物。经过汗液的浸泡，堵塞物不但会发涨，而且毛囊壁也会肿胀，毛囊皮脂腺导管就被堵得更加严实。由于毛囊皮脂腺导管堵塞，皮脂无法排出，青春痘便开始形成了。
扩展资料：
预防痘痘的方法：
1、良好的生活习惯
所谓的良好习惯就是日常准时睡觉，按正常的生活规律来生活多吃一些花果蔬菜，补充维生素，叶绿素等。要少吃一些上火的东西，比如说火锅，酸辣的粉条或者辛辣的食物，还有烧烤的，想要预防脸上长痘痘就应该在日常当中多吃一些清淡的食物，避免刺激痘痘的生长。
2、定期深层清洁
深层清洁面膜最好是选择泥浆状的，可以将毛孔中的污物吸附出来，如深海矿物泥、天然黏土，都有非常不错的净污净毛孔的效果，让脏脏黑黑的粉刺慢慢得到净，皮肤表面也会变得更加光滑，减少粗糙感。此外，每次使用清洁面膜后，要使用收敛效果的爽肤水敷脸，可避免毛孔变得粗大。
参考资料：人民网-为什么油性皮肤容易长痘痘
容易长痘痘的皮肤一般有以下的问题：
1、皮肤清洁过度
当肌肤最外层的保护层——角质层受损时，毛囊口皮肤的角化也可能出现异常，成人痘就会很容易找上门。
2、生活压力
在感到厌烦、紧张、不开心时，体内的激素分泌就会发生变化。肌肤的正常代谢也会被打乱，导致皮脂分泌、皮肤角化和局部免疫力都可能出现异常。引起粉刺和发炎等症状，从而会引发痘痘。
3、消化系统出问题
中医认为便秘、习惯性腹泻等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。
4、碳水化合物
临床研究发现，油腻和含糖高的食物会加重成人痘。饮食与痘痘最强而有力的证据来自升糖指数，低升糖指数的饮食则能改善成人痘。摄取高升糖指数食物会引发一连串的反应，最终引起和加重痘痘。
5、熬夜挤痘
熬夜过后的人不仅皮肤粗糙暗沉，痘痘爆发的几率也会大大地增加。熬夜痘主要是因为作息不正常影响皮肤新陈代谢，导致皮肤角化和皮脂分泌的异常。
方法/步骤
1、内分泌失调。脸上老是长痘痘最主要的原因就是内分泌失调导致的，内分泌失调会导致雄性激素增多的时候，就会出现汗毛孔的粗大，皮肤相对粗糙，从而导致分泌较多的油脂，也就导致了痤疮杆菌的繁殖创造了先决条件；
小提示：导致体内的内分泌失调，可以进行内分泌的调整，建议可以去相关的皮肤科医院进行治疗工作；
2、不良的作息习惯。往往这种不良的作息习惯也是导致痘痘一直长的原因，长期的熬夜，很容易导致体内的内分泌失调，引起痘痘的生长；
小提示：注意保持良好的作息习惯，早睡早起，才能拥有好的皮肤；
3、不注意个人的卫生。像平常不爱洗手啊，经常用手去摸脸之类的，还有不定时的更换床单、枕套之类的，这样很容易导致毛囊里的痤疮杆菌繁殖，从而导致痘痘的生长；
小提示：平时多注意自己个人的卫生，勤洗手，定时更换床单被套等；
4、饮食的不规律。比如日常生活中，经常的暴饮暴食，经常吃一些油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，很容易导致身体各因素受到刺激，导致痘痘的生长；
小提示：养成好的饮食习惯，多吃蔬菜、水果，防止便秘和消化不良；
5、身体免疫力下降。可想而知，当身体的免疫力下降，自然我们皮肤的抗病能力也随之下降，从而导致皮肤容易感染痤疮杆菌，导致痘痘的生长；
小提示：平常要多注意营养的搭配，多吃蔬菜、水果已经含有丰富蛋白质类的食物，提高人体的抵抗力；
6、生活压力过大。如今快节奏的生活，导致我们的生活压力逐渐的增大，生活、工作的各种压力，从而导致作息的混乱，时常处于紧张状态，导致脸上的痘痘也逐渐的疯长起来；
小提示：生活压力大，更应该学着去放松一下，比如说可以出去旅游、登山之类，让自己的心情变得开阔起来；
7、肾阴虚。这类体质的人皮肤很容易出油，因此会导致皮肤毛孔堵塞；
小提示：注意皮肤的清洁工作，多吃蔬菜水果，少熬夜；本回答被提问者和网友采纳
1、经常熬夜
睡眠不足，引起内分泌紊乱，雄性激素过剩，会刺激油脂大量分泌堵塞毛孔，引起痘痘。
2、爱吃辣、油、甜
这些食物对皮肤都有刺激性的，导致皮脂腺分泌旺盛，过多堵塞毛孔而出现痘痘。
3、摸脸
易长痘痘的人，千万不要用手摸脸，手上有很多的细菌，很容易给皮肤造成感染。
4、频繁洗脸
频繁洗脸会刺激皮肤排除油脂，会让本来有痘痘的脸变本加厉!
5、出汗后懒得擦干
排出的汗水是弱碱性的，是细菌比较喜欢生长的环境。
6、堆衣服
这些隐藏在衣服里的细菌螨虫很容易就怕上身，给肌肤带来伤害。
7、寝具不干净
定期清洗床褥，房屋清洁，能够降低56%的长痘几率。
8、卸妆不干净
这会导致化妆品残留和灰尘堵塞毛孔，而造成痘痘出现。
二、爱长痘要多做4事
1、吃水果补充维生素
水果能够补充多种维生素，尤其是维生素B,帮助代谢身体多余的糖分，防止皮脂分泌旺盛。
2、定期做深层清洁
建议一周一次清洁面膜，根据皮肤情况适当去角质,不让老旧的角质以及其他杂质堵塞毛孔，滋生致痘细菌。
3、多运动代谢皮脂
热身的运动可以通过汗液代谢身体糖分，同时促进肌肤血液的供给，加快新陈代谢，帮助恢复。如果是长期经常反复长痘的，要注意结合内调去护理排出体内毒素。
4、多吃蜂蜜
大家都知道，蜂蜜具有排毒的功效，平时多饮食一些蜂蜜对于祛痘也是很有帮助的。
三、痘痘饮食调理
要多吃的食物
高膳食纤维的食物：比如苹果、香蕉、梨子等水果，新鲜的蔬菜。
2、含锌量很高的食物
鱼类，豆类，蘑菇等等。
3、含有亚油酸的食物
胡萝卜、菠菜、南瓜、红薯等等。
4含有益生菌的食物。
不要吃的食物
1、高糖饮食
如巧克力、糖果、含糖饼干、含糖饮料等。
2、高脂肪食物
如蛋黄、奶酪、煎炸食品、烤肉、全脂牛奶、坚果、动物内脏等。
3、易致敏食物
如海鳗、带鱼、海虾、海蟹等。
3、温、热性食物
如辣椒、咖啡、胡椒、肉桂、生姜、砂仁等。
4、随意进补
促进激素合成的物质，从而诱发痘痘，故不要随意进补。
对于战痘一族来说，这样的说法并不陌生:“长痘痘就是清洁没做到位，堵塞毛孔导致的，只要使用深层清洁的洗面奶就可以从根源上解决长痘的问题”。
但是当你脑子一热买回家兴冲冲地清洗，却发现由于护理不当，导致皮肤屏障被破坏，旧伤未愈又添新伤。
其实，无论什么肤质，都不建议用强力深层清洁的洗面产品，大部分这样的产品，都达不到所谓的“连毛孔都清洁干净”，还多带走了皮肤中的水分，给肌肤造成负担。
小美建议，平常洁面可以根据自己的肤质选择合适的护肤产品，尤其是长痘肌肤，不一定要选择祛痘的洗面产品，能维持适当清洁便可，必要时可选择两种洗面产品混合使用。
值得提醒的一点，长痘的病因复杂，每个人产生痤疮的原因、体质不一样，那么治疗方法也不一样，长痘最重要的是早预防早治疗，内外兼治，避免留下更多的痘坑痘印。
如有有严重的痘肌问题，请及时去医院就诊。
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