一旦血液粘稠,流动的速度变慢,供氧不足,营养物质无法得到满足,就会对身体健康造成影响,出现早晨睡不醒、晚上睡不着、午后犯困,下蹲困难、嘴唇发紫、容易气促等症状。
血液粘稠有如下原因:
1:体内寒湿重
2:体内代谢垃圾过多
3:体质太弱,以至于血行慢,很多垃圾排不出瘀滞体内
这样会导致,肌肉僵硬,关节退化,手脚冰凉,血管老化,人无力易疲惫。
如何恢复呢?
可通过习练传统武术马步桩的中高桩,通过腿部特殊的受力来促进体内气血循环,从中可得到2个好处
1:加快的气血循环将会畅通淤堵之处
2:体内会发热,血管扩张,有利气血运行,同时体内寒湿和垃圾会随汗液排出体外。
久之血液干净,通达,便可以恢复。
如何做到呢?
可以搜看此文《血液粘稠怎么办,站传统马步桩加快体内气血循环有助恢复!》,文章具体讲述了这一方法及其作用,希望帮助到你,望采纳。