黑豆红豆薏米炒熟,粉碎冲服怎么样

Question

黑豆红豆薏米炒熟,粉碎冲服怎么样

Answer 1

从现在开始，整个夏天的上午喝，挺好的
我的做法是晚上使用料理机的绞肉杯，放1/3杯的红豆薏米黑米黑豆花生绿豆芝麻玉米小米茯苓粉芡实淮山（不是全部，今天这些，明天那些，没有定数，但是固定有红豆薏米），
打成粉末（很细），高压锅加水到3.5升位置定时6h。
每天早上乐扣杯带到公司里喝浓浓的糊，感觉还不错。