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晚上睡觉前空腹可以喝牛奶?
如题所述
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第1个回答 2015-03-02
可以
第2个回答 2020-06-30
不同体质的人不一样,乳糖不耐的人不能喝。
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第3个回答 2015-03-02
睡觉前不易喝太多的水 会造成第二天早上眼睛浮肿
追问
😱😱
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晚上空腹喝牛奶
好吗
答:
第二:有的人
空腹喝牛奶
还可能因此出现腹痛、腹泻,这是因为他们体内生成的乳糖酶少或极少,空腹喝大量的牛奶,奶中的乳糖不能被及时消化,被肠道内的细菌分解而产生大量的气体、酸液,刺激肠道收缩,出现腹痛、腹泻。第三:
晚上喝牛奶
有助于
睡眠
,是很好的。但不要在
睡觉
之前喝,最好是睡前1小时左右...
晚上空腹喝牛奶
好吗
答:
虽然说牛奶在晚上喝可以缓解失眠,
但是最好是不要在空腹的情况下喝牛奶
。
晚上空腹喝牛奶
好吗
答:
晚上喝牛奶建议在睡觉之前喝,可以有效改善睡眠,提高睡眠质量,
但不应该空腹喝牛奶
。如果在空腹情况下喝牛奶,由于缺少糖和脂肪类食物的供给,牛奶中的蛋白质就被迫转化为能量。这实际上是一种很大的浪费。由于空腹喝牛奶,牛奶很快被消化,牛奶中的蛋白质还没完全吸收就被排到大肠,在大肠内腐败形成有毒...
晚上可
不
可以空腹喝牛奶
视频时间 00:13
晚上空腹喝牛奶
好吗?
答:
一、空腹不可以: 1、
空腹喝牛奶
不好!由于水在牛奶中占较大比重,空腹喝较多的牛奶,稀释了胃液,不利于食物的消化和吸收。另外空腹时肠蠕动很快,牛奶在胃肠通过很快,存留时间很短,其营养成分往往来不及吸收,就匆忙进入大肠,徒走过场。所以,空腹喝牛奶是不符合营养卫生的。理想的早餐,应是蛋白质...
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