我刚才赌博输掉2500，别人叫我 来老是意志不坚定，我应该怎么戒掉赌瘾。

Question

如题所述

Answer 1

赌博是心瘾，想戒掉的话注意如下几条：

1。还没戒的时候，手上尽量不要有钱。
2。常想赌博把钱输光的害处。
3。建立赚钱和省钱的愿望，比如要存钱买房子娶老婆买车等等。
4。结交良友远离损友，为自己构造一个尽量没有赌局的环境。
5。很重要的一点，一定要想明白一点：天上没有掉下来的馅饼，哪怕刚开始的时候赢钱，赌博最终只会把钱输光，时时刻刻记得这点，天天提醒自己。
6。把时间用在比较有意义的活动上（经常上这个坛子骂骂WT也比去赌强），可以起到一定的分神作用（不会总想着赌）。
心理专家认为四个因素让人嗜赌：心理因素、寻求刺激、冲动性格及反社会行为。要戒除赌瘾，四大心理疗法可以借鉴。

认识到赌瘾是一种不能强行控制的病态，给嗜赌人士戒赌适当的支持。这要求戒除赌博可能需要长期的工作，不能够一下子强制性戒除赌博。但是可以逐步的从减少赌注，减少赌博时间，到最后演变成纯粹的只打“卫生牌”，不再论输赢了。

对嗜赌人士要有耐心，让其感受更多的关怀。尤其是言语之间要注意，老是埋怨和恶语相向，可能导致的是破罐子乱摔，造成心理上的一错到底的念头。要用家庭的温暖融化赌博坚冰。特别是当他开始戒赌，开始了正常生活，开始了努力工作时候，不要吝惜给予他们言语上的鼓励。

应该鼓励嗜赌人士参与有益身心的活动。比如参加社会义工，不取报酬地为一些弱势人群提供方便。还可以定期去看望孤儿院的小朋友们，给那些失去亲人的小朋友献出一份爱心。

在亲情和友情等多方面给予嗜赌人士更多的支持。帮助这些沉迷于赌博中的朋友远离赌博泥潭。既可以是言语上的鼓励，也可以是行动上的支持。特别是那些因为赌博输掉了家产的朋友，要帮助他们重新创业。这种帮助不要只是金钱上的帮助，更多地可以给他一些技术上的帮助，信息上的帮助等。

Answer 2

只要想想你一个月能赚多少钱,想想最没钱花的日子，就算今天你赢了10万又怎样没准下次就输光了,你可以参考这个文章：美国船王哈利曾对儿子说，等你到了 23岁时，我要将公司的财政业务交给 你。
谁想，在儿子23岁生日这天，老 哈利却将儿子带进了赌场。 儿子小哈利从未进过赌场。老哈利给 了小哈利2000块钱，让小哈利熟悉 牌桌上的伎俩和手段，然后告诉他， 无论如何不能把钱输光。

小哈利点头答应。老哈利却十分不放 心，嘱咐儿子一定要剩下500块钱。 小哈利心说，这还不好办吗，你说剩 多少就剩多少。然而他却没想到，很 快就赌红了眼的他，竟然输得一塌糊 涂，一分不剩，早把父亲的话忘的一 干二净。 原来父亲的担心是有道理的。
走出赌 场，小哈利十分的沮丧，说他本以为 最后两把能赚回来，那时他手上的牌 正在好转，没想到却输得更惨。 老哈利说，你还要再进赌场，不过你 已经输掉了本钱，我不能再给你。咱 们事先有约，这需要你自己去挣。
不久，小哈利利用一个月的时间去做 小时工，挣到了700块钱。他再次走 进赌场，这一次，他给自己制定了策 略，只能输掉一半的钱，到了一半 时，他一定离开牌桌。但是，他输到 自己制定的界限时，脚下却像被钉子 钉住了一样不能动弹，他没有坚持住 自己的策略，虽然也有斗争，但是还 是把钱全部都压了上去。这一次他依 然输了个精光。 父亲在一旁看着他，一言不发。走出 赌场时，小哈利对父亲说，他再也不 想进赌场了，他只能做一个输家。而 且他的性格也只能等到把最后一分钱 都输光为止。

父亲说，不，你还得再进赌场，赌场 是这个世界上角斗最激烈、最无情、 最残酷的地方，人生亦如赌场，你为 什么不进呢？ 小哈利只好再去打短工，他再次走进 赌场时，是半年以后的事情了。这一 次，他的运气还是不佳，又是一场输 局，但他却冷静了许多，沉稳了许 多。当钱输到一半的时候，他毅然决 然地离开了赌场，走出了赌场。 虽然事实上他还是输，但是在心里， 他却有了一种赢的感觉，因为这一 次，他战胜了自己，他没有把自己输 个精光。 老哈利看出儿子的喜悦，说：你以为 走进赌场，是要赢谁？你是要先赢了 你自己！控制住你自己，你才能做天 下真正的赢家。

从此，小哈利每次走进赌场，都给自 己制定一个界限，在输掉百分之十 时，他一定会退出牌桌。再往后，熟 悉了赌场的小哈利竟然开始赢了。第 一次，他不但保住了本钱，而且还赢 了几百块。 一旁的父亲警告他，现在他应该马上 离开赌桌。可在如此顺风顺水的时 候，小哈利怎么肯放手，接下来，果 然他又赢了一个百分之十五。小哈利 无比兴奋，眼看就要赢到一倍的数 字。这是他从没有遇到过的场面，他 兴奋不已。谁知，就在这时，形势急 转直下，几个对手加大了赌码。只两 把，小哈利便全部输光。他惊得一身 汗，这时他才想起父亲让他离开的那 个时间，如果他能那时离开，他就是 一个赢家。可惜，他在已经赢的时 候，却又一次做了输家。

一年以后，老哈利再去赌场观看小。 这时的小哈利已经像一个老手了，输 赢都控制在百分之十左右，不管输到 百分之十，还是赢到百分之十，他都 会离场，就是在最顺手的时候，他也 会放手，并毅然决然地退出来。老哈 利激动不已，因为他知道，在这个世 上，能在赢时退场的人，才是真正的 赢家。而这样的人，天下少之又少。 而他的儿子已经做到了。

老哈利终于决定，将自家的几百亿财 政大权交给小哈利。小哈利十分吃 惊，因为他还不懂得公司的业务。老 哈利却一脸轻松地说：业务是小事， 多少人失败，并不是因为不懂业务， 而是缘于对自己情绪的失控和对自己 欲望本回答被网友采纳

Answer 3

别再靠近赌博的地方了，而且这些赌博认识的朋友，和以前的朋友都应该断掉来往，赌博很吓人的，你别再陷进去了，好好的踏实过日子，你现在就输掉2500，别吧房子输掉了再后悔~追问

他们老叫我，其实我住的地方没有一个人有这样不良嗜好。

追答

别去了呀，真的，我旁观的人最清楚了，这种朋友交不了，哎，听我的，别再交往这些人，你的人生可以更好，踏实点，不要走这条路，好好过日子！

追问

我现在好好上班，他们电话也入黑名单

追答

很好~

Answer 4

亲 你输钱才想戒掉赌瘾 我看不你 你个没出息的废物 你赢钱时候怎么不戒赌呢 人啊 从哪里跌倒就要从哪里爬起来 俗话说 吃喝嫖全都赔 唯有赌中有来回 再接再厉

Answer 5

转移注意力 做一些令你感兴趣的事 （除了赌）种花 旅游 玩游戏等