第1个回答 2015-01-31
缺血，， 通俗的讲就是肾虚 吃点小补就好了，哈哈 追问： 额...这样阿... 女生也会 肾虚 吗?我怎么不知道! 回答： 男女都有肾啊。。 不过男的肾比较呢啥而已，哈哈 现在的年轻人普遍存在你说的这种问题 和缺乏锻炼也很有关系 手脚冰凉护理方案 每天泡脚 有氧运动 慢跑、快步走、跳绳、跳 迪斯科 、打 太极拳 等，都会让全身各个部位活动起来，促进 血液循环 ，但不可 运动过度 ， 高强 度的运动，大量的出汗，会“发泄阳气”，起到相反的作用。 进补热量食物 天气冷，为增加热量，改善手脚冰凉要有意进补。北方冬季寒冷，可补温热食品，如牛 、 羊肉 或 狗肉 ；而南方气候较温和，应清补甘温之味，如鸡、鸭、 鱼类 才更加适合；而且要尽量少 吃寒性水果如梨、 荸荠 等。 保证充足睡眠