第1个回答 2010-09-07
看到你的留言了。
根据你说的情况,你是不应该用你之前提的那付药的。你大便不正常也不干,冬天还手脚冰冷,不是热毒之症,地丁,金银花,野菊花,连翘一起太凉了,所以说你一定不可以乱用中药。而且不知道你有没有这个概念,中药调理是很慢的,而且中医学,食疗为上,药疗为下。我也不提倡一味的热补,一味地降火,即便是体热也不该使劲降火,即便是体寒也不该使劲热补。所以你需要的是慢慢调理,不能心急,便会看到效果。另外要注意的是:不能用手碰脸,停止洁面产品直接用毛巾擦,或者你用药妆到药房买。护肤品也请用药妆,或者什么也别用了。这些能做到我才好说些调理的方法。
红枣(切成两半),甘草,杏仁泡茶每天喝。晚上白萝卜煮水喝,白萝卜也要吃掉。然后是每餐都要吃大量的蔬菜。
到了冬天可以是人参(不要西洋参),红枣,枸杞茶,春天可以是红枣姜茶,夏天则换成莲心(量少些),甘草,菊花茶。
饭不要吃太快,不要吃太饱特别是晚上,少吃甜食辣椒烧烤油炸海鲜类,少吃冷饮冰冻饮料和一些生冷食物比如生鱼片,鸭子,螃蟹,蛇(吃的话要注意烹饪手法:生鱼片一定用芥末,鸭子烤鸭为好,螃蟹香辣蟹或者用生姜,蛇炸着吃不要煲汤等等)。总之要注意你的胃,清理你的肺。肺怎么调理呢?雪梨,银耳,白萝卜,山药都是很好的。
说简单些就是:每天吃大量绿色蔬菜,每天喝药茶,每天晚上吃白萝卜。外加不用手碰脸,不用化学产品到脸上(一定要用用药妆),注意睡眠。本回答被提问者采纳