高中生一天就吃一顿中午饭好不好??

如题所述

推荐答案 2015-05-11

这样减肥真的对身体不好啊!早饭一定要吃的，午饭正常吃就可以，晚饭嘛你可以用水果代替。吃饭不要太饱，要细嚼慢咽，在口中嚼的次数越多，越容易产生饱足感，这样就不会吃得太多了，饭前喝一杯水，吃饭时先喝汤。多吃蔬菜水果，主食吃些粗粮。
其实不管胖瘦，只要健康才是最美的，平时多运动下。
从网上查到一种7天瘦身的方法:只吃黑米。不过我吃了一天就够了。

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其他回答

第1个回答 2015-05-11

当然不行了，高中生正是长身体的时候，饮食和生活作息都非常重要。本回答被网友采纳

第2个回答 2015-05-11

这么少当然不会玉米热狗多吃的话有点
其实没那么严重
你每天大概散步有40分钟就可以保持身材

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