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吃米饭会胖吗?
喜欢吃米饭但是很多人告诉我容易胖~真的吗?
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推荐答案 2010-09-04
米饭只有淀粉不含脂肪,即使吃多了也不会在转化脂肪,所以你放心,不会胖!
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其他回答
第1个回答 2010-09-04
会长胖。因为米饭里面含有很多淀粉,在体内很容易的就会转化为葡萄糖,多余的糖分又会转化为脂肪。所以米饭会长胖啦
第2个回答 2010-09-15
适量的吃是必要的,米饭里面含有很多身体不能缺少的微量元素,不过吃多了就会胖。
第3个回答 2010-09-04
合理饮食,就不会呀!
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请问偶中午吃两碗
米饭会胖???
不吃肉啲
答:
不会胖,但是绝对瘦不了
。碳水化合物啲食物是最容易胖啲!哪些米饭呀、馒头啊、面条啊,都胖人啲。再说一顿吃两碗饭很多了啊,减肥啲人不该这么吃啲。而且还有一点很重要,早上必须吃饱!早上不吃饭如果得胆结石!而且早饭不吃对减肥没有一点帮助。正确啲应该是早上正常吃,中午以低油低热量啲菜为主...
面条VS
米饭
,哪个吃了更
容易长胖?
答:
一般来说,
吃米饭比吃面条更发胖
。米饭和面条都属于碳水化合物的一种,都含有淀粉,因此大家一般主食都是以米饭、面条为主,很多人在减肥期间最关心的是米饭和面条哪个更发胖,总的来说还是吃米饭更发胖。因为质量相同的米饭和面条,如100克米饭含有345大卡的热量,100克生面条含有280大卡的热量,就这一点...
每天午餐吃一点
米饭
加一盘蔬菜
会胖吗?
答:
每天中午吃一点米饭,加一盘蔬菜,对于成年人来说,
不会胖的
。因为米饭中含有糖分,只有米饭吃得多,人又不运动才会胖。
为什么
吃米饭会胖?
那喝粥没事
吗?
答:
就
会发胖
所有粮食里的淀粉含量都很高 所以喝粥和
吃米饭
是一样的 因为主要都是淀粉 我个人的经验是 主食可以少摄入 前提是不进行大的体力脑力活动 不能因为减肥不吃主食 这对人体伤害非常大 反弹也大 主食稍微少吃点 菜和肉水果多吃一点 减肥跟吃肉没有关系 吃瘦肉并不是发胖的主因 因为瘦肉的脂肪...
吃米饭会胖吗
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视频时间 01:24
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