中国电信积分换话费的方法有三种，分别是网厅/营业厅兑换、用短信兑换、电信APP兑换。
1、网厅/营业厅兑换
这是最常见的兑换方式，也是最方便的。用户登录电信网厅或前往实体营业厅。在积分栏目下找到“积分兑换话费”选项，选择要兑换的话费面值，并输入验证码进行确认。积分扣减成功后，话费将在24小时内到账。
2、用短信兑换
如果不方便登录网厅或前往营业厅，也可以使用短信进行兑换。发送短信“1061”到10001，即可查询当前积分余额。如果积分余额满足兑换条件，发送短信“HF”到10658999，即可兑换话费。
3、电信APP兑换
如果您使用的是电信APP，也可以通过APP进行积分兑换。打开电信APP，点击“我的”，在“积分”栏目下找到“积分兑换话费”选项，选择要兑换的话费面值，并输入验证码进行确认。积分扣减成功后，话费将在24小时内到账。
电信积分的其他用途
1、增加用户服务体验的改善
电信积分可以用于兑换各种增值服务，例如免费看电影、租车和酒店折扣等。用户通过使用电信服务可以积累一定的积分，当积分达到一定程度时便可以用于兑换这些增值服务，这样可以大大增加用户的服务体验。例如，用户通过使用电信服务积累了一定的积分，可以免费观看热门电影，这使得用户可以在没有额外花费的情况下享受到更多的优质服务，提升了用户的满意度。
2、提供优惠购物福利
电信积分还可以用于兑换电信运营商的通信产品，例如话费优惠券、流量充值券等。用户可以通过使用电信服务或者参加相关活动积累一定的积分，当积分达到一定程度时可以用于兑换这些优惠券，从而获得更多的通信资源。这对于用户来说是一个实实在在的优惠，可以有效降低用户的通信费用，提升用户的购物体验。
3、参与抽奖活动
电信积分还可以用于参与电信运营商组织的各种抽奖活动。用户可以使用积分兑换抽奖券，参与到抽奖活动中去，有机会赢取各种实物奖品。这不仅可以增加用户的参与感，还可以满足用户对于刺激和惊喜的需求，提升用户对于电信运营商的认同感。