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夏天吃什么水果减肥?如题 谢谢了
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推荐答案 2014-04-26
水果减肥之苹果妙减肥 苹果含有较多的钾,较少的钠,可降低血压;苹果的果胶可以降低胆固醇;苹果含有类黄酮,可以减少冠心病的发生和诱发心脏病;苹果含有非常丰富的抗氧化物,可降低癌症发生的机会。 由此可见,苹果是很健康的水果。想想,如果三天纯吃苹果,就能减肥3至5公斤,又能保持健康的话,你愿意尝试吗?
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夏天吃什么水果
可以
减肥
答:
1. 苹果
有人为了减肥用苹果代替正餐,还有人专门针对此制定了专门的“苹果减肥法”,可见苹果确实具备减肥的功效。苹果含有丰富的果胶,可以帮助肠子和毒素结合以加速体内排毒并降低热量的吸收。此外,苹果还含有丰富的钾质,可以有效防止腿部浮肿。2.
葡萄
葡萄所含的酸性物质可以促进消化。此外葡萄还含有...
夏天吃什么水果
可以
减肥
答:
第一名:苹果 第二名:葡萄柚 第三名:番茄 第四名:菠萝 第五名:香蕉 第六名:奇异果
减肥效果从大到小。这些都是夏天能减肥的水果。
夏天
到了,经常
吃哪些水果
会起到
减肥
的效果?
答:
一、
西瓜
。
冰镇西瓜
可以说是很多人夏天的最爱了,也是夏天比较典型的水果。但是也有些人不是特别喜欢吃西瓜,因为他们觉得西瓜的含糖量特别高,吃了很容易长胖。虽然西瓜的糖分很高,但是也有助于我们减肥。因为西瓜能够利尿、帮助消化、消水肿。西瓜的水分含量,不是普通水果所能比得上的,它95%以上都...
夏天吃什么水果
才能
减肥
啊?求大神帮助
答:
事实上苹果的确是瘦身的风云水果
,它有丰富的果胶,可以帮助肠子与毒素做结合,加速排毒功效并降低热量吸收,此外苹果的钾质也多,可以防止腿部水肿。慢慢的咀嚼有点硬度的苹果,将成分释放出来,不仅有饱足感,而且他的卡路里热量也不高。 风云2:
葡萄柚
170g/60kcal 葡萄柚酸性物质可以帮助消化液的增加...
夏天吃什么水果
能
减肥
答:
1榴岛柚,榴岛柚为减肥首选水果,常吃榴岛柚可理气化痰,润脾清肠,下恶气,解酒毒。 2香蕉,便香蕉的卡路里很高,但脂肪很低,可以减掉腿上的肉哦
3苹果
,可以提高代谢的速度,减少下囘身的脂肪。所含卡路里:每100克约含52大卡。饭前吃一个苹果不仅能帮助你减少食量,也是瘦腰收腹的好方法。苹果...
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