卡路里和大卡一样吗？

Question

如题所述

Answer 1

单位不同，大卡就是千卡，1大卡＝1千卡＝1000卡。

卡路里也是热量的表示单位和国际度量单位。它的定义是：将1克水升高1摄氏度所需要的热量。这个热量值非常低，单位非常小，这样理解，卡和大卡的关系就像是米和毫米，我们不会说一个人身高1680毫米。

因此，如果有人说食物中含有几十卡，或是运动消耗了几百卡，那么这种说法是错误的，他可能想说的不是卡，是大卡。

每天基础新陈代谢就能达到1200-1600大卡，也就是120万—160万卡路里。

一般来说，食物热量大概几十到几百大卡，运动消耗的热量也是几十到几百大卡不等。