刚才看了努力值的介绍还是有点不懂。。。
说努力值是隐藏数值，不能在游戏中查看，掌握努力值的最好方法是在训练的过程中随时记录获得的努力值。
1、既然是不能查看的隐藏数值，比如我打死了一个精灵，又怎么知道获得了几点努力值？？又是分为哪一项的。。。？
2、看攻略说4点努力值=1点能力值，那努力值是如何换取精灵的能力值？是精灵升级的时候自动加成的吗？
如果是的话，那到了100级就加不了了吗？
每只精灵的初始努力值为0，通过战斗或使用道具提高。
击倒不同的精灵会获得不同的努力值，所有可以提供经验值的精灵都会同时提供努力值。
到第四世代为止，100级的精灵无法通过战斗获得努力值；从第五世代开始，100级的精灵同样可以通过战斗获得努力值。
努力值是隐藏数值，不能在游戏中查看，掌握努力值的最好方法是在训练的过程中随时记录获得的努力值。记录努力值的方法有使用纸笔画正字、使用口袋手表的计数器、通过消耗的PP计算打倒的精灵数量等等。
努力值分为HP、攻击、防御、速度、特攻、特防六项。单项努力值的取值为0～255，但六项努力值的总和最高为510。
每击倒一只精灵，获得该精灵特定的努力值，所有参与战斗或携带学习装置的精灵都能获得完整的努力值，不会平分。
努力值的修正公式为，最高为63，由于小数舍弃的规则，252/4与255/4的值相等，所以每项努力值在252时即达到收益最大。
以上为直接复制的……下面手打
随便找找就能找到精灵努力值表 每种精灵和进化形态都有特定对应的努力值 NDS上可以用口袋计数器记录 GBA漆黑的魅影有NPC可以查看努力值
是4：1换 252收益最大 每次升级的时候结算之前一级获得的努力值 100级以后如果还没满510的话 在PC存取精灵就能结算之后获得的努力值
您的最后一句话我听的不太懂——“100级以后如果还没满510的话 在PC存取精灵就能结算之后获得的努力值” 。
自己练的话努力值可以按自己需要的分配点数，那100级以后如果还练满努力值在PC存取精灵就能结算之后获得的努力值？？ 怎么个结算法？是系统自动分配的么？
你问的我也听不懂……在PC存取精灵就类似升级 只是第五世代开始才有的让满级的PM也能练努力值的一种补充 一般是用不到的 忽略掉也没事
毕竟基本练不到100级……而且努力值也应该早就刷满了
不是升级了能力值才会加么？那到了100级的时候都满级了还怎么加？
追答是升级的时候加能力的，非升级的时候也会加能力值（第四代游戏开始的）
追问听了你的回答，我又困惑了。。
非升级的时候也会加能力值，如何看出来？
假如100级了，得到4点努力值了（=1点能力值），会出现提示说加了1点能力么？
不会，不过查看能力的时候就可以看到能力上升了
上面的意思是100级的时候还练努力值的时候，如果能力没有上升就放到pc里面再取出来，能力就会上升，获得的努力值是固定的，不是系统分配的，就是打了固定的精灵的到固定的努力值
网上有各种精灵分别加什么努力值加多少的资料，如果楼主在电脑上玩可以选择用修改器查看
确实是4点努力=1点能力，升级时会加，一百的话确实是加不了了