坐月子可以适量喝牛奶

Question

如题所述

Answer 1

牛奶有补虚损，益肺胃，生津液，润肠燥之功，可用于久病体虚、气血不足、营养不良的人群。产妇喝牛奶的优点是：
💪补虚损、益肺胃、生津液
牛奶有补虚损，益肺胃，生津液的功效，而且牛奶的蛋白质包含了所有必须氨基酸，消化吸收率很高。
👶分娩后组织修复
喝牛奶有助于弥补分娩能量消耗和组织修复。
🍼润肠燥、缓解便秘
牛奶生津液，润肠燥，可以用于缓解便秘。