一..一要美白，大部分的人都知道要多吃含有丰富维他命C的食物，像是草莓、蕃茄、芭乐、奇异果、樱桃等。但是有没有什么东西不能吃呢？实际上的确是有些东西不能吃太多，我整理出下面几点，请想美白的美人们注意，以免越吃越黑哦！一..一巧用牛奶美白，美白换肤步骤：沐浴清洁肌肤、将鲜牛奶匀以杏蜜粉的糊浆涂满全身、按摩身体软化肌肤，务求令牛奶杏蜜发挥滋润功效，使肌肤柔软嫩滑、经1个小时按摩后，蒸气，使毛孔扩张发挥深层洁肤作用，同时软化肌肤及增加血液循环。牛奶蛋白、燕麦精华及丰富维他命A和E，洁净的同时滋养肌肤，沐浴后皮肤如经鲜奶滋润般柔美、嫩白。使肌肤始终保持盈嫩、细白、紧致。牛奶是MM们公推的美容宝品之一
~..~用酸奶(蒙牛酸酸乳原味)涂在脸上,然后慢慢从头按摩到下巴,等牛奶干了,就用冷水洗掉,过了一天又白回来了，脸上也有水分了，就这样,超级简单吧!~~~~~~~~牛奶和醋美白：只要每天晚上临睡前,打一点牛奶,再掺一点醋,把它均匀的涂在脸上,然后等它干了再去睡觉,等到第二天早上起来再洗掉,你会发现你比昨天白了一圈哟.而且还没有副作用,比过这个办法的效果也是因人而异的,如果你用了几次感觉不是那么显著的话,没着急,继续用下去,你会发现你的脸不仅是变白了而已连痘痘黑头都不见了白肤滋养，日本的哲咯尔能够将肤黑问题快效解决，是科学家们的呕心成果，但是呢，价格很高。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考