准备材料:桃胶30克、木瓜一个、冰糖50克
一、首先先将新鲜的桃胶洗干净后,沥干水分,木瓜去掉外皮。
二、然后把去好皮的木瓜对半切开,然后切成小块。
三、锅中烧开水后,放入新鲜的桃胶进行熬煮。
四、锅中水烧开后,放入木瓜炖煮。
五、然后炖到木瓜软烂时,放下适量冰糖。
六、把冰糖煮融化后就装碗食用了。
桃胶闪着琥珀色的光,半透明,碰一碰,有弹性,还有点黏糊糊的感觉,常常和牛奶放在一起炖成甜品。有养颜抗衰老、清热止渴,缓解压力,润肠道等功效,女生应该经常喝。桃胶是蔷薇科植物桃或山桃等树皮中分泌出来的树脂,它还有一个好听的名字,叫:桃花泪。
放假在家最想做点美容养颜的保养早餐咯。做一个南瓜盅,放上煮软的银耳和一枚桃胶,无需放太多糖,就能吃到南瓜里天然的清香。
桃胶炖汤怎么做?准备桃胶,雪燕,皂角米,分别泡发十个小时,然后加入红枣,炖30分钟,加入雪燕,煮十分钟后,加入纯牛奶。