第1个回答 2024-06-23
对于想要护肝的男人，白菊花茶和枸杞茶是不错的选择，它们能清肝保肝。佛手花和玫瑰花则有助于疏肝理气，泡茶饮用也适宜。酒桌男应多吃富含维生素C的水果，如橙子、橘子，维生素B也有助于消化系统的保护，同时避免食用油腻食物，以免伤肝。
从中医角度，男性应注重日常保健。对于经常饮酒的人，专家建议戒酒，但如果醉酒，葛花茶是个解酒良方，含有醒酒效果，可在药店购买。吸烟不仅伤肺，还可能引发心血管疾病，推荐戒烟并使用罗汉果清咽利喉，它在药店可买到，虽口感不佳，但功效显著。
对于经常久坐的电脑爱好者和司机，游戏狂人和有车一族，眼睛和肝脏都可能受到伤害。专家建议多喝菊花茶、枸杞茶保护视力，同时多吃胡萝卜和维生素A片。此外，增加运动，如多吃富含维生素C的水果，以及尝试苦丁茶、决明子茶来调节血脂和控制体重。