55问答网
所有问题
早晚各跑步半小时和晚上或早上跑步一小时,哪种减肥效果好?
如题所述
举报该问题
推荐答案 2024-08-20
1. 早晨和傍晚分别跑步半小时,与在早晨或傍晚跑步一小时相比,哪种减肥效果更佳?
2. 早晨和傍晚各跑步半小时,这种安排可能让你更容易坚持,因为负担较轻,不会让你感到过度疲劳。
3. 相较之下,选择在早晨或傍晚跑步一小时可能会给你带来更大的压力。
4. 长期处于压力之下,你可能会逐渐丧失减肥的动力,从而导致心理防线崩溃。
5. 因此,早晨和傍晚各跑步半小时的减肥效果可能更为理想,因为它能帮助你保持持久的动力和健康的生活习惯。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://55.wendadaohang.com/zd/IRGcG4cFRI4eI4GRQRR.html
相似回答
大家正在搜