...身高165cm 110斤,还有长高的可能吗?能到170吗?父母比我矮_百度知...

Question

如题所述

Answer 1

1. 您目前15岁半，还有机会长高，因为人的身高增长通常在青春期结束前逐渐减缓，而青春期一般持续到18岁左右。
2. 您的身高为165cm，体重110斤，可以通过健康的饮食和生活方式来促进身体发育。确保摄入充足的营养，特别是蛋白质和钙质，这对骨骼生长至关重要。
3. 尽管您的父母身高可能不如您，但遗传因素只是影响身高的一个方面。通过积极的生活方式和适当的锻炼，您仍有潜力达到或接近170cm。
4. 身高170cm在某些社会和文化背景下可能被视为一个标准，但这不应成为衡量自身价值的唯一标准。重要的是保持健康，发展多方面的技能和才能。
5. 为了促进长高，建议您保持均衡的饮食，定期进行有氧运动如跑步和游泳，以及参与青少年适用的体育活动。同时，确保获得充足的睡眠，因为生长激素主要在深度睡眠时分泌。
6. 如果您对身高有特别的关注，可以咨询专业的医生或营养师，他们可以提供个性化的建议和支持。记住，每个人的身体都是独一无二的，增长潜力也会有所不同。