电视机蓝光问题可以通过以下几个方法解决：
1.降低屏幕亮度：高亮度的屏幕会增加眼睛疲劳感，也可能加重蓝光辐射造成的伤害。因此，将屏幕亮度适度调低会缓解部分蓝光辐射的影响。
2.安装防蓝光滤镜：电视屏幕使用防蓝光滤镜可以大幅度降低屏幕的蓝光辐射量，使电视观看对眼睛的伤害降至最小程度。
3.使用休闲间隙：我们可以通过控制电视观看时间，分多次进行，并在每次观看的间隙做些休息眼部的活动，这样可以有效地减轻蓝光的伤害。
4.选购防蓝光电视：市面上已经有像防蓝光电视等多种选择。当然，其价格也相对较高，需要根据个人情况进行选择。
总之，在选购电视时，我们需要注意是否支持防蓝光技术，同时在日常使用时也需要多加注意自身的视力健康。