人昼寤夜寐的生活规律,反映的是什么

Question

如题所述

Answer 1

天体日月的运转，自然界处于阴阳消长变化中，表现为昼夜交替出现。昼属阳，夜属阴。人体阴阳之气也随昼夜而消长变化，就有了寤寐交替。寤属阳为阳气所主，寐属阴阴气所主。自从有了人类，就有了人类活动的规律——“日出而作，日入而息”这种比较严格的节律。
人的寤寐变化以人体营卫气的运行为基础，与卫气运行最为相关。卫气行于阴，则阳气尽而阴气盛，故形静而入寐；行于阳，则阴气尽而阳气盛，故形动而寤起。
寤与寐是以形体动静为主要特征的，形体的动静受心神的指使，寐与寤以心神为主宰。神静则寐，神动则寤；心安志舒则易寐，情志过极则难寐。
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