一天喝多少水合适？

如题所述

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推荐答案 2017-02-12

每天最好喝2升水，“每天最好饮用2升的水。一般来说，饮水多少可以参考自己的体重。”保健医生介绍，每1公斤体重可以对应30毫升水。如果重60公斤，那每天最好补充1.8升水。每天早起，喝一杯白开水很有益。此外，不能等到渴了才喝，口渴信号出现时，身体的缺水情况已比较严重了，最好每隔1-1.5小时喝300毫升水。

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第1个回答 2019-05-25

科学验证最好是8杯水，不过也不是一定要那么多，但人体必须要补充每天的水分，所以尽量多喝吧

第2个回答 2020-08-17

喝水有利于身体健康，每天喝多少水才算是多喝水

第3个回答 2017-02-12

八杯水

第4个回答 2020-12-27

人每天需要喝多少毫升水

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